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一个绷紧、两个放松 —— 轻松理解蛙泳脚踝技术动作要领!
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秘密的蛙泳训练方法,如果你不会蛙泳只需观看10 次
蛙泳想快,先三慢,百分之九十的人不知道
【蛙泳】世界蛙王覃海洋技术精要分析
蛙泳核心不稳,该怎么办?
听劝!80%蛙腿不走水的,这细节去抠一下。动作细节教程第一节:蛙腿流线型
蛙泳身体位置与水阻状态对比
练好蛙泳划手,不仅更走水,还能解决换气问题
让你蛙泳蹬腿更快更走水
堪比大片的超慢速蛙泳划出
蛙泳常见错误——抬头换气时,划水动作的短暂停顿,极大影响速度
专业运动员的蛙泳
竞速波蛙破水瞬间
蛙王覃海洋_蛙泳和转身_近距离水下镜头
蛙泳的两种分解训练方式
波蛙前冲动作练习!
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
蛙泳最佳,短短几秒就掌握了精髓
蛙泳为什么是易学难精的泳姿,满满的细节和时机是需要不断学习感悟的!#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
新手绊脚石:换气困难,三招解决!
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
蛙泳不是用力蹬才走水!而是要蹬到水里的那堵“墙”
大佬这抱水时效果
超级走水的蛙泳腿
蛙泳手标准动作示范
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
蛙泳腿为啥不走水|到底哪里发力才对?
蛙泳腿不会翻脚怎么办?
【蛙泳】水下超高清蛙泳腿慢镜头 送给认真自学的同学
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蛙泳发力新解:原来是这样才是正确的
巨巨巨常见的蛙泳【划手】错误,怎么改,怎么练?
蛙泳收腿正误区别
来欣赏一下世界冠军和普通人高肘抱水的区别!
满池尽是摇橹手
波蛙真的太酷啦!蝶泳和波蛙都可以比一下🏊♀️#游泳 #游泳打卡
怎样的人才敢说真正地会蛙泳?有头有尾不做半调子
蛙泳手肘夹紧示范
当你的蛙泳和自由泳速度差不多时那你也已经不是一般选手了!
四个绝佳的蛙腿练习
自由泳转肩不流畅,找根棍子来解决!