坚持8周，你的身体将年轻三岁！
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身体被坏人强制改造成女孩子……
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夏天养生，多吃三瓜三豆汤！
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不运动也能瘦，只要坚持这5个习惯！
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肚子
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痛则不通，通则不痛，千万别小瞧这个动作，痛就对了，坚持练每天都有变化，越来越年轻！
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三伏天全年减脂黄金期，掉秤最快的40天，无论大基数，小基数，不掉秤的宝宝，一起冲！
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坚持5个好习惯，不运动也能保持好身材！
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晚餐吃什么，第二天掉秤最快！
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锻炼
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知道我在说什么吗
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记住这五点，轻松掉到100斤以下，根本不需要节食！
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下次再也不敢拍照
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