百病从寒起！新发现：穿袜子睡觉更能提高睡眠质量、有益健康
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睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！提醒：或与3种疾病有关
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睡眠质量好不好，一招教您辨别。
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血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还不错
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贪吃，正在疯狂"掠夺"你的寿命！一个震惊世界的医学新发现
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[睡播]小姐姐睡眠质量不太好，一直在打呼噜
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每天踮脚尖5分钟，半年后，5个好处或会“悄悄”找上你
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反复强调：过了55岁要少吃馒头，多吃这4样，很多老人不听劝
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每天只睡几个小时就能满足的秘密
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针对焦虑抑郁、烦躁易怒导致的失眠， 肖小儿教你巧用这个缓解失眠！
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体内有血栓，手脚知道！提醒：这4种表现，提示你可能血管堵了
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一分半鼾声音频纵享(开学限定版)
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心脏喜欢的3个运动，每天坚持做一做，让血管更畅通，心脏更年轻
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熬夜早被归为了2A类致癌因素，23点后睡觉就算熬夜，23点~3点睡眠质量尤为关键，过了这段时间，即使补睡的时间再长也难以弥补熬夜带来的损失
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解不出大便很难受？提醒：多吃4种“天然泻剂”，或让你大便通畅
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睡眠差睡不着怎么办？
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有这样的呼噜声，你晚上几点睡觉？(5分半鼾声实录)
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年龄越大越要吃肉？研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好？
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医生怒斥：3种食物正掏空你的骨骼，不想骨质疏松，就别再吃了
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一针退烧药差点要了孩子的命！医生提醒：这些退烧药不能再用了
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坚持“不喝酒”的男性，会发生哪些变化？答案可能出乎你的预料
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凌晨1~3点醒？或是4种营养素缺乏了，及时补充，还你好眠体质
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入睡难？易惊醒？或者睡醒了还是犯困 肖小儿提醒脾胃不好会影响睡眠
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餐桌上的“胆固醇大户”被揪出，不想血管堵死，4种食物要少吃
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45岁以后，要想有副“硬骨头”，花在这4类食物上的钱，不要省
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手麻别以为甩甩就好，4种大病都是从手麻开始的，赶紧自查一下
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最新研究：睡得太早，可能会增加死亡风险！到底几点睡觉才最好？
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不论男女，平时多吃哪些食物能增加骨密度，让骨骼更强壮？
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大多数的心梗都是“作”出来！生活中这4个坏习惯，劝你趁早改
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缺乏维生素B12，身体出现4种常见症状，4类人群应重点注意
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藏在血液里的“微塑料”，是怎么进入人体的？对健康有什么危害？
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这3种长效降压药，既便宜又管用，副作用还小，不妨收藏备用
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抗骨质疏松药“骨化三醇”，长期服用，会面临哪些不良反应？
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好睡眠的关键❗侧睡时一定要注意这三点
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控糖不止是大米！夏秋换季，4种蔬菜升糖速度快，糖友们尽量少吃
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为什么会有“老人味”？不想老了被嫌弃，40岁以后少碰这些食物
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洋葱是痛风“加速器”？要想肾脏健康，真正要拒绝的是这3样食物
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75岁老奶奶，骨密度却似30岁年轻人，全靠做对了这4件事
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研究发现：不容易脑梗的老人，大多都有这3个习惯，你占了几个
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燕麦是骨质疏松的“发物”？医生：想要养好骨，2种食物尽量别吃
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