京东 11.11 红包
一个波速球大家练得左摇右晃，看来核心不够
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
...
又是一个非常好用的小工具，壶铃训练走起#
...
如何完成一个有效的平肘技术？#格斗 #运
...
真是受够了，存了许久的零花，入手好杆子，
...
泰拳王播求最拿手的拉弓闪躲，技术核心先前星哥就已经分享给各位了，自己再多参考参考#刻苦训练 #泰拳 #格斗
...
夏天训练时吹空调最容易感冒了，介绍一个降
...
在户外这是一个非常实用的小技术，更适用于
...
动作越小破绽越少，速度越快力量越大，这是
...
全网有多少人练过这玩意儿？#健身 #摔跤
...
与其周末在家睡觉，不如出门越野训练#卡萨
...
原来一名不正常的老板，也会带出一些不正常的员工，看到店里的监控画面之后，我得多多检讨自己了。#斯巴达勇士赛 #健身房迷惑行为 #健身房
...
泥泞赛的障碍虽然不及斯巴达来的多，但是每一个都相当具有相当大的挑战性，反正谁不行谁知道#户外 #障碍赛 #斯巴达
...
有一个动作跳错了，后面改了的都没有这次录的好，就用这个吧，给我都跳虚脱了。
...
听说儿子这一次的对手是泡菜国排名前三的选手，看来下月必须回去支持一下，现场感受双拳打棒子是什么感觉#格斗 #韩国 #孩子
...
俗话说得好，武功再高也怕菜……以下省略1
...
别一个一个单挑了我的时间不够用，小P孩们一起上吧#泰拳 #挑战 #擂台赛
...
拍攝终于结束了，都问我什么时候下廚，我说
...
感谢大家的点赞，两小时完成了1099个波
...
帮忙看看孩子的水平行不行？半年前的赛事，
...
你们要记得目标是会移动的人，所以步伐也要
...
老叫我说实话，这样龙吹会不开心的#李小龙
...
刚认识的朋友总是会对我们的父子关系感到相当的疑惑，同时也喜欢问这种，如果你们对打谁会赢的问题。#势不可挡 #父子 #温和凶猛
...
练拳不撸铁怎么会有力呢？#健身 #格斗
...
这样的热身方式对大家会不会有点难度呢？#
...
请问这是你们要的组合拳训练吗？#拳击 #
...
中午的饭后消化运动结束了，晚上吃喝继续走
...
其他选手做的是卷腹，而咱们家的孩子是在“卷父”说好的保留实力战术，结果你在我旁边不停的在做，做的我都溶解了。#势不可挡 #卷腹 #核心力量
...
新年第一天锻炼的开始，让我们好好坚持吧#
...
首次接触搏击训练的孩子表现相当不错，看来可以好好培养哦 #格斗 #运动 #孩子教育
...
虽然跳绳很基础，但不代表人人都会#搏击
...
年仅九岁的孩子果然很有运动天赋，我仅用半堂课程的时间，就能一次性解锁三个悬吊类型的障碍，看来很有希望带他冲击斯巴达儿童赛的冠军呐 #儿童 #青少年
...
就喜欢这种剑拔弩张的感觉，要是选手冲动了
...
为了练好八极拳，新入手的玩具挑战性很大，
...
在家也可以训练的方式，不要过了一个春节就
...
拳腿不分离，步伐也是一样#格斗 #搏击
...
你们要的组合拳训练又来咯#格斗 #健身
...
没有想过一根弹力带也能有这样的作用吧？#
...
慢慢提升组合拳的难度，只要多加练习，各位
...
听说最难的不是这个动作，而是找到陪你做这动作的另一半#挑战 #另一半 #运动
...
虽然是非常基础的步伐以及发力方式，但效果