京东 11.11 红包
橄榄球运动员的胸大肌训练（不是卧推哦）
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99%的人都做不了完整的动作！运动员的大腿后侧的黄金动作！！！
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原国家队体能教练推荐，一个复合型的弹跳和爆发力训练动作，增加动作库，提升你在运动场上的爆发力！
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美式橄榄球的离心力量训练，三相训练，提升运动场上的速度、灵敏和爆发力
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【青少年体能训练必修课】4种基础姿势力量
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80 90后家长看过来，促进孩子健康成长发育的力量训练，原国家队体能教练的儿童青少年力量训练模型
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这个功能性练习，核心旋转和抗旋转，髋关节灵活性，膝盖稳定性，平衡能力都练到了
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【骨灰级收藏】北体师妹爆肝整理59个弹力带练习，一根弹力带练全身功能性训练
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运动员和体育生每天的家庭作业，足踝关节恢复再生放松训练
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冬天肯吃苦，开春猛如虎！前国家队体能教练都是如何安排职业运动员3-6个月的冬训周期体能训练的？
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提高爆发力和最大力量的好方法——国家队体能教练的秘密训练方法
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国家队体能教练两个髋关节灵活性练习，提升运动表现必备
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180白皮肌肉 | 身材比例真的好绝
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【原国家队体能教练】运动员专项体能和专项力量的四个要素
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职业篮球运动员的下肢力量训练课（简单易学，一学就会）！！！
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几岁开始体能训练？听听国家队体能教练怎么说吧
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篮球运动员恢复再生训练VLOG
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运动如何减肥？
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【灵敏训练】原国家队运动表现教练教你提升运动场上的跑动和技巧，提升比赛中的灵敏和速度。
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运动员的上肢训练日可以练什么动作？
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体考训练计划 - 如何设计合理的体能训练计划【包含训练动作、组数、次数】
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什么是CF？Crossfit就等于是体能训练？听听体能教练是如何评价CF的啦！
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今天训练打卡 #引体向上##体能训练##
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0.1-2倍体重的深蹲水平，如何选增强式练习。
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黄爆炸的体能馆搬家啦！
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国家队体能教练的后侧链训练日Vlog——20200327
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【髋关节灵活性】NBA运动员都在练的下肢髋关节灵活性练习
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提高爆发力不用练深蹲？
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体能教练需要熟知和学习的，运动员需要掌握
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黄爆炸在深圳开美式运动表现馆啦！！！
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体能训练的七个原则
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硬拉练哪里？
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做不完的波比跳，马来西亚体能教练陪你做 | 上海斯巴达 SGX 教练培训 | Vlog
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职业运动员真的不喝蛋白粉？
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碾压式达阵！马霍姆斯撞开穆斯塔法完成达阵！
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要拉伸吗？？？国家队体能教练怎么说呢？
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Je t'ai cherché 《我在寻找你》| 极具爆发力的法语歌曲
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青少年体能训练：后侧链爆发力。
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一节篮球运动员单侧爆发力训练课（欢迎参考并收藏）
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在家已发霉？体能教练教你怎么用一对哑铃练完全身肌肉和心肺！