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运动打卡第二天
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为了让自己晚上睡个好觉,坚持运动
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运动打卡第29天。
运动打卡第28天
哇喔,细狗。运动打卡第28天。
今天不运动了,累瘫了。
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本周连续三天背靠背半马,凌晨四点独自开跑,均速 515,无补给无跑友又何妨?一人亦能征服漫漫长路。
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8月22日
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早起空腹状态,目前体重108
04年不上班不上学回农村早起自律生活的一天
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绅士跑者的五个特征1、不在陌生女跑者后跟跑2、迎面遇到跑友点头示意3、跑友间调侃不开荤腔4、不私下约女跑友单跑5、不随意指点别人跑步