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办公肩颈难不要再按摩了,你就按这样练
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久坐办公肩颈酸痛只通过推拿按摩或拉伸是无法解决问题的,只能暂时缓解,这个视频我们就来分享我们如何通过运动来保持我们的肩颈部健康。
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长期低头办公玩手机肩颈肥厚的了解一下
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