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京东 11.11 红包
如何练背防垮脸变年轻
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现在都说练背能治垮脸,避免颈阔肌拉着我们嘴角向下变老态,也能避免我们的下颌线模糊不清没有青春感,而且还能使我们的看起来更加纤细气质拉满,说归说但还是有很多人不知道该如何练背,但其实很简单。 老规矩我们要先说原理,我们大部分人驼背其实就是肩胛骨位置被我们的胸小肌往前拉了,而想要让肩胛骨位置回来我们就需要加强我们的中下斜方肌。
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脖子短粗就它,拉出天鹅颈,真的太猛了
练背能防垮脸让练更紧致
每天坚持100个,假胯宽没了,臀部上提了
做一次就知道有多牛,法令纹都平了......
这块肌肉几乎主宰了你上半身的体态问题
练背拯救垮脸?!一篇说清楚原理。这6个动作才真正拯救垮脸。
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我天!认真练背是真的能治垮脸啊姐妹们!!
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