【挑战第四天】每天存200，做200俯卧撑
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【挑战第一天】每天存200，每天做200俯卧撑
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【挑战第二天】每天存200，每天做200俯卧撑
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【挑战第五天】每天存200，做200俯卧撑
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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西裤黑袜俯卧撑
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能做100个俯卧撑的扣1，能坚持一个月扣6。
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辟谷第四天 上午带领学员爬山半个小时 然后 脚高头低做俯卧撑25个！
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微习惯第1年274天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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酒后俯卧撑、带劲！
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想练胸肌，如果不是拿它做谋生的饭碗，用不着那些花里胡哨的，只练俯卧撑就够了
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今天继续挑战一个俯卧撑
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13岁初中生的暑假自律日记-Day25
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听着就痛
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87年的长发大叔每天俯卧撑一百个（24年9月7号）
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挑战做俯卧撑的第18天
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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俯卧撑耐力训练（122+54=176个），开始速度练习，第一个训练日，10分钟+5分钟耐力组 2024年8月31日
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三个月倒立突破20秒后首次尝试倒立撑
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军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧！！！
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14岁残疾人练习单手俯卧撑
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每天下午25个俯卧撑，打卡第一天
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每组100个俯卧撑，每天能做几组
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3w个俯卧撑，目前累计完成17900个
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Day100，挑战连续 100 天早起锻炼。计划完成，好开心，我太棒了。
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坚持俯卧撑第282天，引体向上15+16=31个，负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个，卷腹250×2=100个，哑铃深蹲30×3=90个
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10双力臂50双杠20引体5双力臂50俯卧撑20引体
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20岁坚持训练1年从170-175cm｜21岁继续挑战365天长到180 第一天
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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平板支撑100天挑战第41天
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［健身打卡960天］200俯卧撑
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坚持俯卧撑第281天，引体向上15×7=105个，负重俯卧撑15+15+8+15=53个，卷腹50×2=100个
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3000粉啦，没什么才艺，整个活吧
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男大学生挑战琦玉训练法一千天，今天是第九天，目前是低阶版
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手把手教你做标准俯卧撑（男女适用）
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小孩哥俯卧撑这么厉害！
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每天进步一点点
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负重15公斤20次第541天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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足底功能强化训练
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？