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【挑战第四天】每天存200,做200俯卧撑
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【挑战第四天】 每天存200! 每天做200个俯卧撑!身体不适最多中途休息1天 坚持1年,看看会有什么变化! 计划可行,剩下的交给身体!
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【挑战第一天】每天存200,每天做200俯卧撑
【挑战第二天】每天存200,每天做200俯卧撑
【挑战第五天】每天存200,做200俯卧撑
猛男冲肩俯卧撑,一次20个,每天200个。
西裤黑袜俯卧撑
能做100个俯卧撑的扣1,能坚持一个月扣6。
辟谷第四天 上午带领学员爬山半个小时 然后 脚高头低做俯卧撑25个!
微习惯第1年274天.每天至少一个俯卧撑,今天50个
酒后俯卧撑、带劲!
想练胸肌,如果不是拿它做谋生的饭碗,用不着那些花里胡哨的,只练俯卧撑就够了
今天继续挑战一个俯卧撑
13岁初中生的暑假自律日记-Day25
听着就痛
87年的长发大叔每天俯卧撑一百个(24年9月7号)
挑战做俯卧撑的第18天
女生集体做俯卧撑,屁股撅太高的直接挨皮带
这真是靠俯卧撑练出来的!
俯卧撑耐力训练(122+54=176个),开始速度练习,第一个训练日,10分钟+5分钟耐力组 2024年8月31日
三个月倒立突破20秒后首次尝试倒立撑
军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧!!!
14岁残疾人练习单手俯卧撑
每天下午25个俯卧撑,打卡第一天
每组100个俯卧撑,每天能做几组
3w个俯卧撑,目前累计完成17900个
Day100,挑战连续 100 天早起锻炼。计划完成,好开心,我太棒了。
坚持俯卧撑第282天,引体向上15+16=31个,负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个,卷腹250×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
10双力臂50双杠20引体5双力臂50俯卧撑20引体
20岁坚持训练1年从170-175cm|21岁继续挑战365天长到180 第一天
坚持俯卧撑第278天,引体向上15×4=60个,负重深蹲30×3=90个
平板支撑100天挑战第41天
[健身打卡960天]200俯卧撑
坚持俯卧撑第281天,引体向上15×7=105个,负重俯卧撑15+15+8+15=53个,卷腹50×2=100个
3000粉啦,没什么才艺,整个活吧
男大学生挑战琦玉训练法一千天,今天是第九天,目前是低阶版
手把手教你做标准俯卧撑(男女适用)
小孩哥俯卧撑这么厉害!
每天进步一点点
负重15公斤20次第541天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
足底功能强化训练
卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗?