减肥71天，还有一个月，一定要好好努力！
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减肥78天，我外出都会尽量吃自己带的。
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减肥73天，一周2-3次，带一下腹肌。
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减肥77天，放纵餐再忍忍吧！
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减肥97天，休息日在家躺好就行了。
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减肥88天，顶足100天再看看！
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不小心吃了个放纵餐？
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减肥99天，减到这个体脂也够了，毕竟吃的也不严格。
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减肥51天，吃的太干净，总觉得活着没什么意思！
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减肥67天，一天天嘴馋的不行！
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减肥45天，练的菜没事，先学会找光线。
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减肥65天，以后偷吃零食也要记录下来！
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减肥68天，再给自己一个月！
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减肥90天，体重减了20斤 ，腰围减掉11cm。
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减肥53天，今天的水煮鸡胸很嫩！
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71集/维持平衡，就是刚刚好吃饱的程度。
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减肥94天，不是特别追求力量，但也得有个目标。
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减肥98天，今天运动量太大了，就吃这么点，不得瘦si！
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减肥58天，有绊脚石就跨过去，还能咋办？
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减肥四十七天，今年第一次空腹爬楼！
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减肥84天，挑战五一假期不放纵！
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试过了，正常吃饭不会长胖。
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大家的腹肌不都是吸出来的吗？
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减肥结束，体重62kg，减掉10来斤！
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74集集/170cm 63kg，干净饮食吃2000多大卡，体重有什么变化？
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97集/感冒太难受了，冬天还是别减肥了！
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减肥81天，要减的快，放纵餐还是得少吃！
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减肥31天，不要着急，每天进步一点点。
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减肥61天，不管刷还是减，合理饮食，坚持运动！
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减肥18天，今天吃了糯叽叽，饿的前胸贴后背。
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四份主食已经是极限了！
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减肥26天，减肥反正都要挨饿，还不如吃好点。
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62集/不吃零食，应该很难把自己吃胖吧？
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减肥22天，吃完放纵餐，体重涨了，体脂好像又低了！
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减肥25天，挨饿是常态。
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减肥28天，一个月减掉8斤，腰围小7厘米！
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33集/今天谁还没放纵？快起来炫！
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减肥三十四天，体脂13应该到了吧！
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减肥52天，减肥就是简单重复每天的饮食运动。
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减肥44天，减的一般，主要靠灯光。
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减肥19天，我又又又又瘦了！