太极拳法，内外兼修，虚实相生，快慢相间，意到、神到、拳到。
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太极拳套路练起来真潇洒
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太极拳界的天花板
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泰山与太极
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太极拳实战技法
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太极不能实战？！看看这个推手
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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80年代太极宗师对决，动作虽慢，招式却相当凶狠
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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新编太极拳十三式#正向完整演练#配乐《我的祖国》#晨练随拍#每天坚持会有不一样的收获
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太极八十五式分解
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零基础学太极，跟我一起学步伐基础
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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武当太极十三势
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太极拳经典组合招式
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拳之道在于内劲，紧扣极还虚之道
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练拳须明理，理通拳法精。
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请欣赏陈氏太极枪连贯动作
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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太极拳中最经典的组合，你学会了没？
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第3式动作招式