正确看待深蹲硬拉卧推不平衡，如果没有明显的灵活度和技术问题，不必为此感到焦虑
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不要“硬掰”杠铃了，斌哥教你正确移动你的肩胛骨，学会卧推暴涨
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髋关节灵活性牛不牛
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拍到一个新手，80KG而已准备半天。
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从不忌口 想吃啥吃啥
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[科普类] 张志有谈健身练硬拉的危害
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初心铁馆一日游，钢片沉重无比，我常年被老黑皮坑害
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总有人问我怎么练的粗腰
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传统硬拉，用腿发力那种！
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相扑拉果然是作弊，硬杆传统硬拉197.5kg都费力
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时间静止之健身房
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John Haack整活嘲讽IPF选手卧推作假
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屁股眨眼vs标准深蹲
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当你在健身房用女生练过的器械
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140kg被压的死死的，逃杠。
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真男人应该练相扑硬拉，传统还是留给小姑娘
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健身房小垃圾竟然100公斤都拉不起来
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是不是以为他要做深蹲？
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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蒋哈克脱手
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卧推肩胛骨下回旋，什么是下回旋？
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体育生硬拉340
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深蹲200kg做组，有没有大佬指点指点，感觉技术还有待完善
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萨摩亚举重，好有特色的技术
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瘦弱大学生硬拉245kg
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这个动作一般人可做不了
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科技一个月变化
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当你健身教练让你再蹲低点
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00后律政俏佳人小蹲310kg
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挺80kg越来越轻松了
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斌辰力量举杨嘉辰硬拉320公斤，国内最重硬拉之一
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IPF有史以来最低成绩！能讲清楚☞为何硬拉吃一盏红灯的都是大佬！
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拉软杆会产生错觉
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斗胆和退役省举重运动员PK颈前蹲😬
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150kg 5*5 竖脊肌劳损复健 回归高杠
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当你发现健身房爱化妆的女生
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力量举冠军跨界参加我可以47和腕力赛感悟
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腰突后更强了
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把硬拉做成了蹲拉？千万别再这么做硬拉了
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硬拉做标准还是蛮累的
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老嫂子200kg硬拉