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健身房小垃圾竟然100公斤都拉不起来
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硬拉100kg在b站什么水平?
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当我尝试100公斤…
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卧推突破40公斤
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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背阔连到了腰上
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什么才是力竭
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健身房一帮冲重量的疯子，你怕不怕
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胸肌都快撕裂了！大重量也要做好离心啊
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【硬拉腰酸看过来】拍个视频看看，你是不是先抬臀再拉起来的？
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健身六年能有什么变化
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把硬拉做成了蹲拉？千万别再这么做硬拉了
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贪婪终会被反噬
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记录日常的健身房小垃圾耶
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160kg
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克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
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大体重击掌引体就很离谱！！
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啊这？
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重庆小伙爱上185的新疆姑娘
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胸肌充血100%是什么样的！！！
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当你在健身房用365kg做组
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硬拉臀部先上抬？3个原因+6个步骤，告别腰酸，下背酸痛
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OMG!正常人看到程亦山的反应竟然是!
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去练核心，去练不要命的核心
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100公斤卧推你能推几个？
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10秒中就让你学会硬拉撬杠技术，如果你之前不会，硬拉直接突破20kg！
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鹿神300公斤硬拉
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硬拉的2个顶级意识，帮你避免80%的硬拉错误，别做腰椎粉碎机
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减脂不就是为了这一刻吗？
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贾玲硬拉120公斤什么水平？
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终于拉起来100公斤了！
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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巅峰期的艾迪霍尔！每只手100公斤哑铃上斜卧推！
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商健某大哥200kg硬拉
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记录一下硬拉100kg
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一年硬拉质的改变
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刃牙那个单杠
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国外高手硬拉合集！！！
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秒起一个170公斤
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背全练后束上去了…
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硬拉时应该如何收背，降低核心压力