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京东 11.11 红包
【梦婷原创】舞韵瑜伽组合·赤伶
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近期编创的舞韵瑜伽都是一分多钟的小组合,刚好适合60分钟的课程内容,对于新手来说记忆起来也比较方便。 带戏曲唱腔的现代歌曲总有一种特殊的韵味,《赤伶》虽然一度是一首网红歌曲,但细品其词,讲述的却是家国情怀。“乱世浮萍忍看烽火燃山河”虽为戏子,却“未敢忘忧国”。故事原型裴晏之最终随着戏台一起湮没在了大火中,带走了满楼日军,留下了一世传奇。 这是一个外柔内刚的角色,配合肢体动作,既有婉转纤柔,也有铿锵有力。跟随旋律从开始的安静舒缓到后来的高潮迭起,循序渐进。包含前屈、后展、侧弯、平衡、倒置等类别的体式,活化脊柱、灵活髋关节、拉抻韧带、提高肢体平衡感及协调能力。 主要体式:下犬式、战士一式、加强侧伸展式变体、舞蹈式…… (翻拍请注明『梦婷原创』)
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