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京东 11.11 红包
秦昊减肥法前三天掉了6.6斤,第4天蛋白质日来了,又掉秤了哦!这次真的掉太多了
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秦昊减肥法终于迎来最后一天的蔬菜日,前4天已掉秤7.8斤,最后一天还会有惊喜嘛?
秦昊减肥法在高温天的buff叠加下真的太牛了,才3天就打破了我以往的短期减肥记录。
王炸掉秤法紧急叫停,昨天掉了两斤,但我却招架不住了。4天瘦了4斤
馒头就水,瘦成干鬼?到底灵不灵,试试就知道了。挑战一天馒头减肥法。馒头加水,gogogo
吃小饼干胖的1.8斤三天后瘦下来了,恢复到今年最低体重59.2kg,今天吃酸汤鱼片,超高蛋白质喔
韩国女团减肥法终于到第3天了,前面两天已掉秤3.2斤,继续打卡第3天,明天评论区置顶3天的掉秤结果,3天真能掉6斤吗?
碳循环第22天,零碳水日,给自己煮了一锅白菜鸡蛋豆腐汤,想刷脂靠它了~
终于把回家21天长的肉给减掉了,液断1天掉秤1.6斤,让我迎来了今年最低体重
大餐后轻断食真的有用,1天掉了1.2斤
昨天我掉了1.2斤,今日体重57.2kg
我竟然会做油焖茄子了,好好吃哦!昨天掉2.4斤,今天主食减肥法第2天吃油焖茄子盖饭。分量将近880g
她三天掉秤5.8斤,而我第一天重了1.4斤,后面两天才减了1.8斤,人与人之间的差距总是显得尤为明显
体验王炸掉秤法,看我能瘦几斤?第1天液断日,今日空腹体重58.9kg
胡吃海喝了几天,我回归减肥了!加油
等夏天等秋天,姐妹们,我终于105斤了!生活化减减的第4-5天,每天都有掉秤好开心!
减肥是重塑自信的过程~碳循环第23天,掉了体脂涨了体重,我的天呐~
减肥这事主要靠坚持,做很多事应该也一样,要坚持不放弃
我发现碳水循环真的对我有点约束力在的,昨天高碳水日稍稍涨了二两肉,继续加油,今天无碳水日
一百块吃一个月?要不要这么疯?第2天,今日主打一个营养又健康,余额93.59元
体验王炸掉秤法,看我能瘦几斤?第3天水果日,用此法已瘦1.4斤
看看我吃了什么,一天直接掉了1.6斤!100天减肥打卡第13天,体重57.9kg
终于吃上豆腐盖饭了,太好吃啦
又掉了1斤,今日体重56.7kg。总是刷到姐妹们吃贝果,今天我也吃上了
碳循环第25天,体重59.8kg,今天吃了好吃的巴沙鱼柳,肉丝炒茭白,还有嫩嫩的水蒸蛋和酸牛奶~
瘦了16.4斤的我零碳水日给自己做了一道低脂炒"面",不是真的面!!
我下110斤啦,OMG,我好开心呀,吃点通便水果分享点减肥经验
减肥的口号一遍遍响起,加油
一天两顿面,明天的体重会有什么变化呢
最近老刷到五天掉秤7~12斤的王炸减肥法,心动得跃跃欲试,可是这真的可行吗?今天是减肥的第87天,体重59.3kg
体验王炸掉秤法,看我能瘦几斤?第2天粗粮日,今日空腹体重58.7kg,用此法已瘦0.2kg
瘦了快23斤,我用液断开启入伏的第一天,挑战7月瘦15斤的第11天,自制了一杯乌龙拿铁
比昨天重了1斤又怎样?放纵日放开了吃,开心最重要~
姐妹们,胡吃海喝了几天,我醒悟了,我明天开始重新减肥
终于恢复掉秤了,昨天瘦了1斤,一个月瘦15斤已完成12%,今天是第5天,来看看都吃了什么
这两天我们又吃了好多好吃哒
掉了0.8斤,恢复到56.7kg啦!100天减肥打卡第21天
8月100元吃饭挑战第3天就花掉了10.08元,还有28天能行嘛?
新一轮的减肥要开始了,先给姐妹看看回家21天我吃了什么好吃的
脆皮炸鸡搭配泰式甜辣酱,真的好吃,减肥中,没抵抗住嘴巴馋。
7天掉了5.6斤,差不多回到了过年前的体重了。今天是100天减肥打卡的第8天,体重57.6kg,继续加油