跳绳跟练15分钟｜闷热的杭州，汗如雨下！
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翻到一个遗漏的库存**30分钟跳绳音乐*周小妹陪伴运动的时光❤️
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哈尔滨打卡跳绳·15分钟轻松刷脂！
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到长春了，室内无绳跳绳打个卡！
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37分钟跳绳跟跳✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌中速节奏～高温天气节奏需要适当放缓，这次添加了休息时间哦，有语音提示♥
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无绳跳绳跟练，带你暴汗刷脂！！
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跳绳歌单｜浪漫的节奏，动感的燃脂！
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跳绳跟练｜一起暴汗打卡运动吧！
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15分钟跳绳歌单｜主打一个嗨皮，一个动感！
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跳绳外文歌单｜不绊绳，超燃脂，超动感的跟练
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好久没出15分钟歌单啦！天气热长歌单没办法全程跟下来的，可以15分钟为一组，跳上2-3组，组间可以休息1分钟。
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15分钟跳绳歌单｜打卡世界地质公园，凉爽！
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跳绳单曲｜阳江·海陵岛打卡跳绳
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跳绳夜嗨模式开启中……
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跳绳单曲｜嗨，一起运动打卡吧
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跳绳歌单｜跟练就是这么轻松！
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跳绳音乐《求卦》，愿回家的你们，一路顺风！
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15分钟跳绳跟练｜扬州的清晨很凉爽，舒适打卡！
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连跳37分钟不绊绳中速歌单！跳完浑身舒畅～
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跳绳歌单｜每一首都是最爱，值得循环播放！
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跳绳跟练，来一首欢快动感热辣的《爱的初体验》
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好带感的一首韩文歌曲：李孝利《I'm back》，完成5300个跳绳！
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15分钟快节奏跳绳歌单，好好跟练，别掉队！
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跳绳音乐+跟练，粤语DJ嗨翻天！
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16分钟跳绳歌单｜围观群众一波又一波……
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让你大汗淋漓的跳绳歌单来了……
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15分钟跳绳歌单，无绳跟练，全身燃脂，释放双脚
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跳绳音乐｜happy的一天又开始了！快速燃脂！
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15分钟跳绳歌单｜因为热爱所以坚持！
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跳绳长歌单｜脚步不听使唤，随节奏狂嗨！
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跳绳跟练｜动感的韩文歌曲，超燃脂！
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35分钟跳绳歌单～坚持就会瘦
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40分钟跳绳歌单分享～喜欢就跟，不喜就请远离
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15分钟跳绳跟练｜台风来袭，热辣刷脂！
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跳绳歌单｜热情动感的音乐节奏，脚步停不下来！
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跳绳单曲，一定别错过
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30分钟跳绳歌单分享～
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35分钟跳绳歌单分享，跳
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跳绳跟练｜轻松欢乐小曲儿，倍开心
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15分钟跳绳歌单来了，一起燃脂吧！
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前臂倒立练习很久了稳不住？3步强化练习快速解锁