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京东 11.11 红包
跳绳第72天
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第一次连跳这么多,必须得瑟一下
跳绳D77新装备适应阶段
D90是早上跳绳的一天,看视频才知道自己连跳绳的时候背都是驼的
跳绳D80,休了好久了
跳绳第75天
跳绳D86,穿和绳子同色的上衣看起来也好,今天岔气,不然这么凉快的天高低要跳5000
跳绳D93,20分钟连跳3400
跳绳D95,佛系跳吧,速度快和数量多本来就是现阶段的不可持续
跳绳D117,穿这样跳看起来有点别扭
跳绳D106
跳绳D88,是天黑才开始的一天
跳绳D107,早晨没吃饭跳不动啊
跳绳D116,要不冬天再练交叉吧,新手喜欢用蛮力,抽在腰上是真疼
跳绳D97,夏训确实太难了,其他人怎么坚持下来的?
跳绳D83,又是跳到天黑的一天
雨终于停了D92
跳绳D84,今天是早起跳绳的一天,本以为早上冷还穿了长裤,结果也是热得想放弃
跳绳D79,休了十天,感冒还没完全好
跳绳第74天,这是连跳1000的部分
跳绳D96,晚上普拉提一小时后又去学校操场甩了3000个绳,反正汗已经出了,反正都要洗头洗澡,索性多出点汗。绳真是个好东西,每天甩起来也挺爽
跳绳D78,慢慢适应新装备,总之没踩雷。
跳绳D108。不是跳不动,只是身体还没习惯这个时间点跳,这不今天就比昨天好些了,岔气了还能跳3000
【生菜球闹】最新视频已上线,快来围观!
跳绳D87,碳板鞋果然是连跳神器,最近我怎么这么喜欢绿色
D115,练习交叉跳,听声音就知道多解压,抽身上也是真疼
跳绳D82,真是从天亮跳到天黑了,不控制饮食的话,所有的运动都只是锻炼身体
我会的为数不多的几个脚花之一,不知道叫什么
跳绳D104
跳绳D81,今天和闺女一起可以跳十多个了,自己半月不跳,跳完脚踝疼
“每天5分钟,2步教会孩子跳绳!”#跳绳
跳绳D114,一周没跳,就胖得明显
跳绳1千按摩拉伸自制歌单(瘦全身及小腿)
再甩快点就更爽了,不开心就甩绳啊,想象一下甩的不是绳,而是那些垃圾人的脸
遛杜宾五小时,跳操跳不了一点|运动打卡,day6/30
跟大宝子一起跳了15个😁
来看看跳绳八个多月,面部的变化~
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