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百兵之胆!双锤
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古称“椎”, 中国武术 器械之一,有长柄单锤、短柄双锤及链子锤等。锤形似瓜,故亦称“ 立瓜 ”、“ 卧瓜 ”,也有四方八棱等形,古代持锤者称为“金瓜武士”。短柄双锤,非常沉重,舞练需要较大的力量。在战斗中用锤硬砸、硬架、很有威力。用法有涮、曳、挂、砸、擂、冲、云、盖等。
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太极拳经典连贯动作,你学会了吗
壮熊被灌醉之后醒来竟然给别人当0!
最帅的螳螂拳,听说母螳螂最凶!
工整严谨之太极短棍
这才是标准形意拳架子,太帅了!
我是沅芷,习武二十年,练就这身精气神
朴实无华铁线拳!听说练好可以壮阳。。。。
气势雄壮腰马稳健之工字伏虎拳
拳技以沉着为本,静如山岳,动若江河
千招易得,一劲难求。接手四稍空,一接点中求
珍贵的影像!拍摄于1961年的猴拳!
人在江湖飘,一定要学这些招
太极不练腿,到老一场空
我们练太极的不练力量,真不练
岳家枪——【岳家小将】
李江敏
常熟阿诺腹部抽筋,疼到面目狰狞,差点驾鹤西去了,然而大象仍在旁边捧臭脚
滚、翻、跌、仆之地躺拳!这个翻跟头翻得。。。我的天!
山东,肌肉,黑皮,牛
行云流水、飘逸潇洒之长穗剑
刚柔相济攻防灵活之虎鹤双形
一开一合,有变有常,体不松而用招,招不熟而言劲,劲不懂而炼气
太极拳看似平淡,却静水流深,不动声色,才会直抵人心!
人练拳,拳练人,春去冬来,因为热爱,所以坚持
巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎!
这才是真正的太极拳,动静结合,刚柔并济
这辈子估计看不到的好电影!A
拳打万遍,神理自现
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋
我们因武术而相聚,疼过,但没退缩过!打不倒我们的终将使我们更强大!
八极拳:你还分得清真假吗?
身若游龙,刚柔并济,太极之道,阴阳合一
公园传武大师脆败00后陈氏太极拳传人
师宇传承班教学第六十八天,东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名!#陈师宇#武当太极
240511_A06_桩功练习:站好静桩(含机步/马步/弓步),手轻扶墙壁或伙伴,撑裆让力量往下循髋关节到膝关节到脚,往上经脊椎到肩、肘、腕、指关节,节节撑开力
奥妙无穷,发力如剑,震撼人心,磅礴大气,功夫太极跟我一起练。
这位姐姐的剑气实在是太厉害了
八段锦不止一个动作哦
气势磅礴,内在强大,太极拳让你绽放独特魅力
小小少年把太极拳能练到如此地步,太厉害了