太极不练腿，到老一场空
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太极快打有多帅
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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腿踢不高，肩膀打不开，四肢不协调你就这样练习
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想要腰马合一，气沉丹田，脚下生根，就多练这个动作
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太极基本功——云手，最能体现太极行云流水的动作。
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早晚四个动作全身都通透
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太极拳必须柔，才出内劲
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胯打不开，侧腰不灵活，增强核心，你就这样练
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太极十大基本功，建议收藏慢慢学化
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【跟练版】二十四式太极拳背向演示（标准口令字幕）大中学体育考试 教资考试指定
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太极演示完整版
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陈氏太极拳七十四式（全）1080p超清
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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练肩就练挑盘肘，练腿就练仆转马，练胯就练外摆腿
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一套打完太极拳步法
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我是沅芷，习武二十年，练就这身精气神
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动静相生，内外合一，这才是真正的太极拳！
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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太极拳打起来要像水流一样，周身似流水，心静放平
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女孩练习古拳法，动作潇洒连贯，气势十足！
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功夫腿为先，今天的你练腿了吗
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正宗张三丰太极讲究形神兼备，内外兼修
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太极拳经典连贯动作，你学会了吗
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运动起来，成为更好的自己
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太极拳打快了，可是很猛的
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【太极】完了完了～被这个小姐姐圈粉了，结尾好可爱！
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打太极的快乐你想象不到
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暗劲背后的秘密！
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太极48散手发力，如长江大海，迅猛无比，滔滔不绝也。
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内外调和，太极拳散发魅力光芒
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这太极劲力十足，刚柔并济
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太极拳真正的爆发力，外走缠丝，内走螺旋
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太极养生，健康一生
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这太极有一种，刚柔并济的美感。
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腿踢不高，开胯活胯，大腿没有力量你就这样练习
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发明易筋经的人真是个天才！
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太极操和太极拳的根本区别是什么？
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每天跟我练，全身轻松，百脉通
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中华太极拳，正气满乾坤，少年强则国强！