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【力量举】第5次比赛｜深蹲195kg 卧推120kg 硬拉240kg 总555kg
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【力量举】peaking week3记录 深蹲145kg 硬拉200kg 卧推97.5kg&&卧推终于100kg了
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【120增力】测了一下深蹲1rm&&窄距卧推&&相扑硬拉
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【力量举】极限测试周 深蹲185kg 硬拉240kg 卧推125kg
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【力量举】增力周期w2主项记录 深蹲145*5 卧推110*3 硬拉195*3
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【力量举】增肌周期w3训练记录/高杠深蹲135kg硬拉170kg卧推110kg
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【力量举】最近的一些做组片段｜深蹲160*5 硬拉220/240 卧推120
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【力量举】Peaking W1全记录｜深蹲187kg 硬拉240kg 卧推117kg
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【力量举】增力周期w3硬拉日 相扑硬拉220kg*3 200kg*6*4
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【力量举】增力周期W3主项记录 深蹲150*6 卧推115*3 硬拉205*3
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【120增力】130硬拉5*4 310卧推60*5*5
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【力量举】卧推120kg*3 协助同学卧推170kg
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【力量举】Peaking第一周的第一天/深蹲日训练记录
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【力量举】增力周期w4主项记录/传统硬拉200kg
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【该健了】增力期 深蹲90 6*3 相扑硬拉140 6*3 卧推 72.5 6*3 罗马尼亚硬拉 105 8*3 ｜11.9-11.14
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【120增力】这还增个锤子力，近两天翻车合集
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【力量举】peaking week2记录 深蹲141kg 硬拉192.5kg 卧推95kg &&卧推起桥好起来了
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学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军！
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【力量举】近两周的训练记录/临近考试，时间紧迫
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2021.01.10 力量举比赛 S:145 B:95 D:190 BW:84.9
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离深蹲300kg还有点远，太太太太太太太太太太太太太累了。。。
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这个单手就有点过分了啊
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