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戴阻氧面罩跑步跳绳健身效果更好?锻炼心肺功能提高耐力?燃脂效果更好?
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运动阻氧面罩,提高运动效率,开始自虐式训练吧
傻缺UP主为练肺活量,戴阻氧面罩模拟几千米高原环境,从一楼爬到18楼。
通过阻氧训练能够更好的提升心肺功能,肌肉耐力和增加爆发力。如果你也希望事半功倍,就来自虐式训练吧!
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天冷了,各位跑友们注意保暖防护噢,这种面罩防晒、防寒、透气、过滤,无论冬夏,跑者必备。
戒烟戒不掉 阻氧面罩别摘掉 哈哈 6分钟跳绳摇起来 暴汗服一穿 一个字“爽啊”
带上阻氧面罩跑步跳绳健身燃脂减肥会跟有效果吗?
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解释一下,面罩真的不憋人。。。
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