京东 11.11 红包
今天还要回公司加班沃日 | 负重俯卧撑100个+不负重60个 | Day 131
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终于用上负重背心了 | 负重俯卧撑100个+不负重40个 | Day 128
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今天上十斤猫 | 负重俯卧撑80个 | Day 19
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感觉有点感觉了 | 每天100个俯卧撑 | Day9
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女朋友的新家 | 今天100个俯卧撑 | Day39
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今天赏猫一个蛋 | 负重练腿 | Day37
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临时起意健个身｜负重20kg俯卧撑80个｜Day 292
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改了姿势直接就废了 | 每天100个俯卧撑 | Day6
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今天早晨炫六个蛋 | 每天100个俯卧撑 | Day 15
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半梦半醒就开始做俯卧撑 | 每天100个俯卧撑 | Day10
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第二百天也没什么特别的 | 负重20kg俯卧撑100个 | Day 200
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健身千万别养猫 | 每天100个俯卧撑 | Day8
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做到一半被叫去开会了｜负重20kg俯卧撑60个｜Day 288
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区区阳性能阻止我健身吗 | 负重俯卧撑100个 | Day 150
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吊打两个月前 | 今天103个俯卧撑 | Day 62
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在姥姥家锻炼 | 负重俯卧撑100个 | Day 75
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秋天晒太阳的感觉真不错 | 普通俯卧撑30个+变式俯卧撑87个 | Day 108
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回家展示训练成果 | 今天100个俯卧撑 | Day25
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观赏一下女朋友引体向上 | 引体向上训练 | Day 231
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休息超过15分钟是大忌｜负重20kg俯卧撑80个+不负重40个｜Day 295
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引体向上未遂 | 今天100个俯卧撑 | Day17
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该买个负重背心了 | 负重俯卧撑100个 | Day 86
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今天开始坚持早睡 | 腰间俯卧撑100个 | Day 249
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怎么要做那么多俯卧撑才能凑够四分钟｜高位俯卧撑100个+腰间俯卧撑60个｜Day 280
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肌肉好像有点没休息够 | 折刀俯卧撑+腰间俯卧撑练习 | Day 122
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没有东西负重就先随便练练吧 | 俯卧撑141个 | Day 180
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回家第一天 | 俯卧撑125个 | Day 175
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休息日就随便弯举几下吧 | 肱二头肌训练 | Day 258
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午睡2小时太爽了｜负重单腿深蹲｜Day 273
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第一次在厕所健身 ｜引体向上训练｜Day 293
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这周末要上班沃日 | 左腿负重单腿深蹲训练 | Day 223
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差不多可以加重量了 | 负重俯卧撑80 + 打羽毛球 | Day 93
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亲戚家的小孩真是皮 | 腰间俯卧撑48个+射手俯卧撑48个+普通俯卧撑21个 | Day 177
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深度俯卧撑的感觉确实不一样 | 深度俯卧撑104个 | Day 119
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阴冷雨天在家健身出汗 | 6种腹部训练 | Day 178
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最后一个怎么也起不来了｜负重20kg俯卧撑99个｜Day 296
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两项运动取得突破 | 单手俯卧撑+引体向上训练 | Day 113
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练这个不哮不行了 | 单手俯卧撑初阶练习 | Day 68
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每天变弱一点点 | 每天100个俯卧撑 | Day7
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最后一组总是起不来｜负重20kg俯卧撑80个｜Day 305
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单手俯卧撑直接归零了 | 单手俯卧撑训练 | Day 320