练功+吃药，调理身体效果加倍
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太极|动作练不到位，其实也可以继续往下练
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太极拳的丹田内动
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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开眼了，周身如水流动，真正的太极拳！
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练功揉动脏腑，排出积滞
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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练太极松不下来怎么办？练一练松功啊
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时好时坏，如何对待练功时出现的症状？
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太极练功常见错误之耸肩和泄劲
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练太极拳要下笨功夫，练聪明拳
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练太极拳、八段锦不要一味追求空、松和不累
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你可知，太极拳中的斜行拗步？
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练太极心态要好，只问耕耘，一切交给身体自己去调整
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练太极和健身房撸铁有什么不同
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更新认知 | 练功中放松不能替代功夫
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非视觉太极——万周迎老师
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坚持练太极拳，身体耐寒能力提高了
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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收势，复归无极，静心凝神
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这才是太极拳
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非视觉太极问道七势之无极势
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油麻菜对话万周迎：金刚功与八段锦
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北航大学老师为何辞职去教盲人太极拳
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初学太极入门套路：十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
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练拳练杆，套路和基本功，谁更重要？
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首次披露的太极八段锦，通经络调气血
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练拳中的正确认知 | 觉察到紧张，就是进步
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习「撩掌」之势，掌握动作细节！
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练太极剑之前，先了解剑的意义。知剑，用剑，后善剑！
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手淫10多年，身体还能恢复吗？中医告诉你真相！
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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说太极养生，坚持练功有什么好处？
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金刚捣碓，生机萌发，应春气
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太极，八段锦｜功夫需要的是时间，而不是捷径
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万老师带队，北京太极晨练
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看似容易，其实很难的太极点劲，用一根杆子这样找
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剑之典故：越女论剑
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学会太极拳气功十八式，你的身体会感激你一辈子丨个人晨练珍藏版