当你睡觉时，满脑子是健身会怎样？
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为什么要改变？不正是你不满足于现状吗？看看你那颓废的样子，瘦弱的身躯，还不付出行动吗？
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太虚了，加练！
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夏天来了，左手也得多练练
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少年不弱，遇强则强
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来自17岁男高中生的纯徒手身材
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接受自己的普通，然后竭尽全力去与众不同
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不敢吱声.
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晚上听EOM神曲锻炼，真的很cool！
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不去适应条件 而是创造条件
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有点细 不确定再看看
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练了这么久，终于有点雏形了！
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练！
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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任何一份收获都非偶然，而是你背后踏实的坚持与努力！
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努力
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少年，你也要感到自己不是主角了吗？
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不知道这两下有没有达到街健的入门水平
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打完游戏就开练，感觉状态良好
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今天不练要等到什么时候
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炽热的夏天，就要有热血的青春
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被班主任强行推荐表演，差点在一声声尖叫中迷失自我
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你无法做到是因为你没有强大的信念和目标
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“燕雀安知鸿鹄之志”
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艾特出你认为背最强的朋友来
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无器械徒手训练 循环5组 组间休息1分钟
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不自信就去健身
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跟着练起来，打造3D肩膀！
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勉勉强强，刃牙挑战！
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努力的人总是唯恐自己不够努力
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不变强的话，总有人会踏在你前面
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一边说着你要改变，一边又说明天再练
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教室自律 见过没！?
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徒手健身最方便的就是哪都可以是训练场地
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害怕花式俯卧撑
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中二少年的倒立之路
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超详细倒立教学已出，赶紧叫上你的好兄弟一起来练
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华哥给阿兴介绍女朋友，女主是谁？这么明显不用猜了吧！＃扛楼战神阿兴谈恋爱＃
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你总得独自经历些什么才能成长起来
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练越基础的动作，成最完美的身材
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健身就是男人最好的医美