京东 11.11 红包
不变强的话，总有人会踏在你前面
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适合新手及有点基础的俯卧撑进阶训练
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新手健身刚练三个月大家有什么好的建议可以提一下吗？
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2年足以改变一个人！
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干净的体脂，永远都是一个健身博主最好的门面
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不敢吱声.
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看，这就是坚持的意义！
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为什么要改变？不正是你不满足于现状吗？看看你那颓废的样子，瘦弱的身躯，还不付出行动吗？
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保持努力
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状态甚是不佳
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一点一点的成长也算成长
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被班主任强行推荐表演，差点在一声声尖叫中迷失自我
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是肯努力还是甘于平庸
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一边说着你要改变，一边又说明天再练
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少年，你也要感到自己不是主角了吗？
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你无法做到是因为你没有强大的信念和目标
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小细狗的锻炼日常
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开练
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利用器械练器械练器械
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我相信努力是可以达到你想要的样子的
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每一份付出都会以细小的变化回馈于你
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在无人问津的地方训练，在万众瞩目的地方出现。
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你总得独自经历些什么才能成长起来
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你为了你的目标能奋斗多久?
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喜欢徒手健身是因为它不受限制，随处可练
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努力的人总是唯恐自己不够努力
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17了，还是感觉一无是处
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努力加方法等于成功
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炽热的夏天，就要有热血的青春
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都是从底层开始练起，连努力都没有哪来的高度？
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弱智才会一蹶不振
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做你自己的精神氮泵
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如果无法共鸣 那我选择独行
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无需器械完成暑假逆袭，每个动作20次做3组
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努力
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随便练练就行
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山顶才是属于你的高度 你说是吗?
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来自17岁男高中生的纯徒手身材
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像铠甲一样的身躯
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打完游戏就开练，感觉状态良好
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练越基础的动作，成最完美的身材