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早咖啡《心愿之花》。我到中原的家了,在这儿我呆上一个多月。这是我的第一台咖啡机,我的拉花训练就是从这台咖啡机开始。是从2022年的2月12号走进了拉花生活。
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情系拉花与绘画。早咖啡《欣慰之花》。早画画《湖边系列1@雨中,她忘了回家的道路》。昨天下午雨中运动记录✍️
情系拉花。下午咖啡。运动刚回来。喝完咖啡,干体力活,搬运石子,明天做混凝土。
情系拉花与绘画。早咖啡《灵魂之花》。早画画《她用花心鸣叫》。
情系拉花与绘画。早咖啡《珍爱之花》。早画画《湖边系列之3。你将在寂寞中得到太阳》。
情系拉花。下午咖啡。雨中刚运动完到家,心情迫切的就想做一杯拉花,因为,上午快递送来了我买的600mL的拉花奶杯。刚试了一下,打泡更轻松了,空间太,奶泡更易达成吧
情系拉花。下午咖啡《健康之花》。今天要空腹去医院体检,所以,没有早咖啡早画画了。
情系拉花。下午咖啡《时光之花》。外面下大雨。上午雨中运动7公里。
情系拉花与雕塑。早咖啡《见性之花》。早雕塑《莫言》。天气暖和了,雕塑油泥软绵了,捏起来很上手。雕塑最有助于我的健康,手指不停的用劲,健脑活筋。其实在书法……
情系拉花与画画,早起就这两件事。用大杯拉花喝着过瘾。画画《我把希望溶进花香》。
情系拉花与绘画。早咖啡《团圆花》。早画画《在那迷蒙的湖边,我有一间小一屋》。
保姆级练习方法:推推乐拉花应该怎么练?
用这个方法练习拉花省下了3888..
情系拉花。下午咖啡:《坚强之花》。刚在雨中运动回来。6公里,耗时一小时加超市买东西。
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情系拉花。早咖啡。今天不下雨了,天晴。好好运动去。
情系拉花。下了两天雨,雨中运动。我之所以这样运动,是因为他有挑战性。我是带着两公斤的沙袋运动的。早上起来就戴在脚上,晚上睡觉才卸下。负重运动更强身健体,效率更高
不教拉花,也能做出百分百成功拉花的小习惯
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情系拉花。早咖啡。
情系拉花。早咖啡《梦想之花》。情系绘画。早画画《湖边系列之2,风在摇它的叶子》。今天又下雨。
咖啡拉花-熟能生巧~每一杯都经过了上百杯练习
情系拉花。早咖啡《怀旧之花》。情系绘画。早画画:《闭上眼睛的时候,很蓝。大海的记忆》。30年前,我在泰国帕堤亚拍的一张照片,一直保存到今天。准备画幅大画挂起来。
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你会用拉花神器吗?
情系拉花,下午咖啡。脚带2Kg沙袋,走完6.5公里。回到家的第一件事做咖啡喝。今天阳光太好了,古镇的游客比昨天还多。选择午饭后运动,晒晒太阳,很惬意!
情系拉花。下午咖啡《真善之花》。
情系拉花。下午咖啡《意志之花》。带2公斤沙袋,走完十公里,挑战式运动。
情系拉花。下午咖啡。喝完干活儿。
情系拉花。下午咖啡:《快乐之花》。干了一天的活,胜利在望了。我喜欢一个人干活,安静,轻松,自由自在。
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