活得久也要活得爽
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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张至顺：道家养生五句话，最好能背下来
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屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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倪海厦：半夜口干舌燥，喝水也不管用，身体在求助！
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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倪海厦：宁近女色，也少吃药！
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倪海厦：早上起来一杯冷水 永远没有胃病
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徐文兵：为什么现在人越来越容易秃头
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
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倪海厦：癌症病人吃这些 渴死饿死癌细胞
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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倪师不外传的招式，留给有缘人的视频，不信中医千万别看
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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补气血是有顺序的
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脾胃虚弱需要饿
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脖子下有个“聚宝盆”！每天拍它30下，解除各种疼痛
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黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁
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倪师：工作狂，喜欢熬夜，完美主义的人注意了！！！
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倪海厦：尿酸高痛风，一杯水就能解决，还能净化肾脏
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《中医手法》
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长期饮水与长期饮茶的人相比，究竟谁的身体更优越，早了解早受益
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八段锦全套跟练
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脾胃有病 嘴巴先知
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经常腰疼，久坐久卧的人一定要多练这个动作
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经络穴位一网打尽
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低成本养气血的9种方式
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建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
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肾精足不足 看身体3大表现
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希望涵钰早日康复
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黄帝内经：导读
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【津液】倪师讲补充津液，记得收藏转发
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正确讲清刮肝经和注意事项！刮一次等于五次疏通！
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【穴位按摩】补虚劳，养脾胃？这个穴位很关键！
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听歌身体能变好？朋友，干了这碗电子中药吧