V
主页
2.0选手如何自我提什!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
4招搞定你上不去的重心!
如何接好低平快球!
不要试图控制球
手抡小白?打球不转肩?
看完这个视频反手还打不好我把姓倒到来!
网球小白常见的随挥错误❌
从头到尾打造-正手击球动力链
小臂内旋怎么破?
突破3.0必做的几个训练
今天告诉你为什么要做绳梯训!
让你健步如飞的两个移动细节
职业网球运动员的——硬地滑步击球训练
网球盯球的三个重要时刻!
30秒让你远离手抡式击球
你必须学会的网球击球步伐
提审核20%拍头速度的三个练习
反手引拍的错误
一分钟告诉你,你的反手为什么不稳定。
教练训练日常!
分腿垫步你做对了吗?
从头到尾修正击球动力链——力量释放(最终篇)
后退高球的基础步伐!
非持拍手放哪里呢?
从头到尾修正正手击球动力链-躯干转动
一条视频让你轻松学会开放式击球!
职业网球运动员基础击球训练
如何拥有紧凑的击球动作?
"1-2"击球法则,找到你的击球节奏
想要打好双反?先搞清楚左右手的作用
发球基础教程-握拍与抛球
记住两点,告别游走式击球!
及时修正自己的错误
发球基础教程-引拍与击球(完结篇)
网球反手切削零基础教程
(网球小白)先侧身or先移动?
费德勒正手,你学废了吗?
打反手你的肩膀做对了吗
如何使用发球机突破3.0大关?
如何找准击球的节奏(推荐网球小白)
高质量泰拳抗击打训练,专业选手必备技巧