平板支撑第六十三天，坚持更新到九十九天，就不再做平板支撑啦，倒计时开始咯【哈娜酱】
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俯卧撑第六天，今天感觉能好一丢丢吧，还是很难收紧腹部【哈娜酱】
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平板支撑第七十九天，全损有码，以后不穿秋裤拍了，裤腿上全是球【哈娜酱】
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平板支撑第二十五天，动作不熟练，准备去打羽毛球咯【哈娜酱】
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平板支撑第八十九天，读研以来我居然胖了十斤【哈娜酱】
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平板支撑第九十二天，中途手机要掉，赶紧去抢救，还好我眼疾手快【哈娜酱】
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平板支撑第九十天，有彩蛋哦【哈娜酱】
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平板支撑第九十七天，明后天要是也能打卡的话，这个项目就结束啦，下一个深蹲？【哈娜酱】
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平板支撑第八十六天 ，哇，就快要99了，下一个就安排蹲起吧，这裤子显得我腿也太粗了【哈娜酱】
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平板支撑第九十四天，说打卡就打卡【哈娜酱】
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平板支撑第五十八天，昨天看了长津湖，今天赶上了倒数第二天的1950他们正年轻的排片，再晚两天就没排片了【哈娜酱】
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平板支撑第八十八天，ohhhh，离倒计时又近一天【哈娜酱】
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俯卧撑第三十二天，又是打卡的一天鸭【哈娜酱】
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平板支撑第九十九天，收官啦，九九归一，谢谢大家能坚持看我打卡，好几次想放弃，但看到评论又能坚持下来啦【哈娜酱】
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平板支撑第八十二天，室友关灯啦，所以要赶快打卡一分钟【哈娜酱】
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平板支撑第三十七天，回来晚了，今天没收拾就先把打卡做了，本来想鸽，但还是麻溜把垫子铺起来【哈娜酱】
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平板支撑第五十天，距离第一百天还有五十天哦【哈娜酱】
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平板支撑第二十天，今天稍微偷点懒，动作可能还是不够标准哦【哈娜酱】
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俯卧撑第二十六天，一旦开始拖更就会永无止境的拖更【哈娜酱】
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平板支撑第八十七天，有点饿了【哈娜酱】
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平板支撑第六十五天，累了【哈娜酱】
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平板支撑第八十五天，还以为没录上，吓死我了，话说你们都要买啥啊，我不知道要买点啥【哈娜酱】
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俯卧撑第四十一天，周六了【哈娜酱】
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平板支撑第六十六天，六六大顺哦【哈娜酱】
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平板支撑第十八天，今天只有平板支撑哦，昨天刚拔完牙，就不剧烈运动了【哈娜酱】
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俯卧撑第三十五天，今天也没忘记【哈娜酱】
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平板支撑第七十一天，打算周末去吃顿好的，每天食堂好饿啊【哈娜酱】
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平板支撑第三十八天，最近开始忙起来了，不知道还能不能每天打卡哦，尽量吧【哈娜酱】
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平板支撑第二十四天，BGM换新的了哦，动作也学新的了【哈娜酱】
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平板支撑第七十二天，今晚去吃了螺蛳粉，还喝了快乐水，桌子上桌子放着北子哥的直播哦哦哦【哈娜酱】
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俯卧撑第十七天，肩膀疼，舒展一下【哈娜酱】
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又来了
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俯卧撑第三十三天，差点忘咯【哈娜酱】
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平板支撑第六十一天，降温冷冷冷【哈娜酱】
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平板支撑打卡，也是进步了，终于超过1分钟！假期ending 啦，大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
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一首歌的时间平板支撑
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俯卧撑第十三天，就这吧【哈娜酱】
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唉
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平板支撑第九十八天，最后jiojio差点抽筋，冻到了，以后还是穿袜子吧【哈娜酱】
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第一百九十九天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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女高放学后一分钟平板支撑 第19 天（困=_=了）