无辅助下腰抓腿
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竖叉后卷抓腿独立完成！
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所以下腰抓腿到底是什么感觉呢
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下腰抱腿，软度达到了抱不到腿？
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小病人也是要做作业的
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腰背肌练习
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跟嘟嘟一起死磕开直绷立
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芭蕾女孩儿有魔法
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脚柱
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这个下腰抓腿就是绝～
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第一次下腰抓腿
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【舞蹈生基本功】下腰抓腿起来后感觉整个脑袋都在冒星星了
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边耗叉边讲最爱的《工作细胞》故事
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下腰抓腿的花絮...我也不想这么搞笑！！！
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把花篮提直了
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搬后腿4个月，变化大大
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这娃腰背肌真的有点狠
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舞蹈生的下腰抓腿
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距离足尖鞋更近一步啦
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踢后腿
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第一次 比赛忘带赛服
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边练功边读阿里巴巴和四十大盗
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无把杆足尖练习
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下腰脸红头晕？如何科学安全下腰
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前抢脸三次就会
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一字马鄙视链升级
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转胯好难
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你跳芭蕾的样子真好看
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自己扶着把杆走走脚背
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【在洗手间下腰抓脚】零基础参考的 3 种下腰方式
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站下腰抓脚
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穿着足尖练基训套路
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滚皮球腿终于可以并拢了
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从下腰一直抓不到腿再到一把抓住 真的是经历了很多努力呀！
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芭蕾女孩的头发有多长？
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踢后腿新高度啊
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下腰抓脚的正确方法 #郑州舞蹈小艺考学校 #武汉舞蹈艺考机构 #哈尔滨舞蹈小艺考机构 #舞蹈艺考
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【舞蹈基本功】下腰抓腿的时候好像连话都已经听不明白了🤧
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起身就120度了，帮一把后卷180度走起
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休假住酒店也要上舞蹈网课
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提花蓝，目标大U型