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京东 11.11 红包
单指引体拿捏
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强化指力训练
单指引体向上不难,认真练练基本不用多久就可以拉起来,发个库存,看看现状
攀岩的到底有没有腿?
出门在外不能忘了训练
攀岩训练架搭建计划,今天有了郭哥的帮忙,让我在不擅长的领域少走了很多歪路,搭建进度又比想象中快了一点儿。
我妈3天没打我了
在家建训练板计划,今天进度比想象中的快些,期待!
【施罗斯运动康复中心】更新啦,赶紧来围观吧!
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
“办公室引体”
在家建快板挺累的,停工休息两天
协调训练!愉快的攀岩。
10.0kg 负重引体+练背的零零碎碎
100斤细狗拉引体负重多少斤算达标?
【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
攀岩人抓握力训练
第82天 维持在12个引体
协调爆发偶尔训练一下!
跑酷练练腿
10个动作突破攀岩瓶颈(一)每天练3组,你又变强了!
光腚练习抖大雷的时候室友走了进来
50kg负重引体变轻松了,旅行前最后一练(8.2库存)
我这个引体怎么样?
努力看看今年能不能完成一条K板V11
训练了
【度帅】最新视频来袭,快来看看吧!
快速不标准引体13次
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
爬不完,根本爬不完。
春天来了夏天还会远吗?抓紧训练
新手引体训练计划,从1-10,加油练起来
今日健身打卡
来自一条小V5的晃晃
一个引体向上 已无敌
这波操作打几分
也是变上装了
大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难?
听说这个动作全网的人都能做!