京东 11.11 红包
八卦掌—活步穿掌，步不停，掌不停
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学生的八卦掌—第一掌继续练，基本功不够，还下不去
...
姜容樵八卦掌—双撞掌
...
八卦掌—徒弟封校自己练，动作越来越熟练了
...
接上个视频，徒弟的三四掌（姜容樵八卦掌）
...
姜容樵八卦掌—单换掌
...
夏练三伏八卦掌：姜容樵八卦掌定桩八式（二）正面。三伏结束。
...
刘宝珍派八卦掌八
...
八卦掌从基本功练起
...
形意拳练功—夜练钻拳
...
八卦掌夏练三伏：慢练定步锦鸡撒膀（姜容樵八卦掌）
...
从基础开始练八卦掌
...
八卦掌七
...
八卦掌夏练三伏：最后两天，姜容樵八卦掌对应八桩（一）。下沉掌，单换掌，指天划地，阴阳鱼，大鹏展翅，抱球，托枪，天马行空。背部展示
...
形意拳练功—劈拳慢练
...
活步八卦掌展示（姜容樵八卦掌一二三）无活步何以行云流水
...
姜容樵八卦掌—双换掌
...
周六的训练日（八卦掌）
...
八卦掌夏练三伏：看娃练功两不误，货真价实怀抱婴儿桩，亲子运动
...
八卦掌一
...
天热也要好好练功（八卦掌桩功）
...
初练八卦掌走砖，直线前后移动
...
姜容樵八卦掌一二掌演示讲解
...
八卦掌持钺走圈—基本功训练
...
带学生八卦掌基本功训练—直线趟泥步
...
亭子里练八卦
...
晨练八卦掌 摇身掌
...
八卦掌随意打—最近封在家里，发一发老视频
...
精心编排了套路，可惜没比赛经验，赛前工作太忙没时间训练。比赛结果差强人意，D组一二类拳二等奖。
...
带学生练八卦掌—初学下沉掌
...
冬日的八卦掌训练
...
练拳后去跤馆实战，效果也是明显（干练套路也不行，总要用一用）
...
新年第一练，八卦掌走圈
...
学生的八卦掌—第一掌继续练，进步明显
...
徒弟放假回家，演练一下（姜容樵八卦掌一二掌）隔离好久，步法长进，掌法生疏了些
...
八卦掌课程老学员也可以带新人了。
...
高考完毕的学生练起来。趟泥步，下沉掌
...
学生的八卦掌练习—走圈基础需要坚持不懈
...
恢复期，继续慢慢的盘（八卦掌基本功）
...
秋日学生的练习—八卦掌基本功
...
冬日学生初练单换掌（姜容樵八卦掌）基础不同差距较大