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肠道垃圾大扫除‼️吃这些就成!
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⚠️肠道不干净,可能要你命!毒素和废物排不出去,不仅便秘、腹泻、放臭屁……甚至还会增加患大肠癌的风险! ‼️今天任医生给大家支支招,通过饮食来给肠子洗洗澡: ✅常吃高纤维的食物! ✅常吃蔬菜水果! ✅喝足够的水!
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