京东 11.11 红包
35秒45个引体向上
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引体50*2恢复组
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34秒49个引体向上
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较标准25个引体向上
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34秒50个引体向上 共56个
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37s56个引体向上 状态一般
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20个引体
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非常勉强的25个撞胸引体
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没有组休的86个引体向上
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一百个引体三组 其实两组也行
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38秒60个引体向上 共64个
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9.5个撞腹
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引体恢复40+20
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20个较窄距引体
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40个引体向上热身
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31个引体向上
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较标准40引体向上
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33个引体向上
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200个引体向上 组休两节概率论
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28较标准引体向上
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36s57个引体向上
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引体40x2等肩握距变速抽风组
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绝对标准的15个引体向上
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30s46个等肩引体向上
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标准18个宽距引体向上
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没有背阔肌，简单展个背
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36秒48个引体向上 有几个幅度不够
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2个不标准单引
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【街健】负重10kg引体向上26个
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一组引体耐力恢复训练
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几组手没放直的撞胸引体
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一组引体拉高训练
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三个吊环慢双
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【街健】47秒49个引体向上 实力硬拉
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较标准22个引体向上
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46引体向上
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负重21kg两组引体训练
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51个练下巴的引体向上
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热身即力竭
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【翻页动画】懒得配音效了 垃圾水平凑合着看吧
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饭后27个宽距引体向上