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闽南黑米饭,香,黑色补肾,营养,但此黑米非彼黑米,颠覆想象
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黑米这样做,口感香糯,一看就会,吃过的都说好!
最爱黑米饭
哪三类人不宜多吃黑米
第六十六道菜:我家黑米饭经常这样吃,每天来一个,营养美食超解馋,太香了。
黑米饭制作图解
【养生汤&粥】营养粥 黑米外衣特别难煮烂,教你不用熬太长时间煮一碗营养黑米粥哦
黑米饭 有点硬
黑米饭
中国长寿之乡广东信宜市,北界镇邮福兴黑米饭做法建议。
自从知道黑米还能这样吃,我家2天吃一袋黑米,比米糕煮粥还解馋
黑米学会这样做,我家一周吃6次,比吃油条还过瘾,一大锅不够吃
黑米学会这样做,挑食的孩子都爱吃,不炒不煮,比吃补药还补!
1碗黑米,1碗小米,别再煮粥,学会这样做,香甜松软,1斤不够吃
黑米别再煮粥了,教你一个好吃的做法,头发黑了,睡眠好了
黑米养发为啥不能随便吃?提醒:4类人不宜多吃,现在知道还不晚
为了吃一碗黑米饭,特意炒了两个菜。
减脂糙米饭怎么做才好吃?最忌用水直接煮,正确做法,越吃越瘦!
蒸好糙米饭有窍门,记住几个小技巧,饭软喷香不硬心,好吃不长胖
杂粮饭好处多,一天两顿怎么搞?
黑米还是这样做好吃,简单搭配一下,健康又饱腹,做一次可吃一周
为什么你煮的糙米饭不好吃?让它软糯香保姆级的教程来了!不会做的姐妹,赶紧收藏起来!!
再不煮黑米了
花1500学来的黑米饭团,经验配方大公开,比外面买的好吃太多了
没事多吃黑米,不熬粥不煮饭,做一次解决7天的早餐
不会还有人觉得黑米、紫米、血糯米是同一种米吧?
好吃又营养的黑米做法,早餐不二之选,软糯香甜,一层比一层好吃
黑米粥怎么熬才软烂好吃?用砂锅和电饭煲煮都可以,纯黑米粥加花生牛奶也不错。#黑米粥 #黑米 #早餐粥
98岁老奶奶常用黑米这样吃,每天来一个,精神特好身体棒,超级香
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煮三色糙米饭时,切忌不要直接用水煮,教你正确做法,营养又低卡
把黑米黑豆放一起,原来这么厉害,常吃身体有劲,面色红润,睡眠好
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如何煮好一碗黑米饭?
地方特色黑米饭,不仅好吃,做法还如此简单,隔壁小孩都馋哭了
我仅吃了用50克黑米做的黑米饭,血糖变化竟是这样!
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糖人杰:这两种颜色的大米混在一起蒸,高血糖吃了血糖平稳
暴瘦减脂餐: 减脂餐:糙米饭做法:煮之前要浸泡2-3个小时,煮饭的水量比平时煮白米多一点就可以!一次可以多煮点用保鲜膜包成一个拳头大小的量放冰箱冷冻!