京东 11.11 红包
【塑形】8分钟提升手臂力量，纤细手臂，告别大臂赘肉，全程站立
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就8Min…这超模瘦手臂太牛了❗️练完手臂酸炸
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【高清】12分钟翘臀训练，提升臀线，改善骨盆前倾和臀塌陷，纤长大腿
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【Yuuka Sagawa】新手友好！8分钟高效手臂塑形训练，轻松打造纤细紧致手臂！（中文解说）
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跟练版！古法健身太牛了，动作简单，一遍暴汗，七天见效
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【塑形】20分钟HIIT燃300大卡，全程站立，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
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8Min超模瘦手臂太牛了❗️一遍练完手臂酸炸了💥
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【低强度】22分钟燃200大卡，减肚子，瘦大腿，不跑跳，不重复
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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【塑形】8分钟纤细手臂，挺拔肩背，收紧上腹，缓解久坐肩背僵硬
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🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~
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一首歌快速瘦肚子 高效瘦腰腹 甩掉大肚腩 练出腹肌马甲线 动作简单 全程站立 新手大基数友好！
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巨强瘦腰操丨加快减脂/一遍暴汗丨全程站立瘦腰瘦肚子|8分钟瘦腰燃脂训练丨高效瘦下腹丨急性子冲
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【塑形】22分钟形体训练，挺拔肩背，紧致大腿，收紧腰腹，优雅体态
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【中强度】9分钟跳绳，减脂瘦身，一月减10斤，全身练到
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15分钟站立瘦腰腹训练！简单高效快速瘦肚子！甩掉大肚腩！全程站立无跑跳，新手大基数友好！
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【塑形】一月腰围减5cm，每天8分钟消除腰腹赘肉和小肚子，简单高效
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瘦肚子 瘦腰围 助消化手法按摩 腹部按摩#腹部按摩#瘦肚子 #瘦腰围 #筋膜放松 #筋膜刀
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【塑形】20分钟美背训练，缓解肩背疼痛，动作舒缓，不重复
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十分钟燃脂腹肌瘦腰训练，轻松瘦肚子
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腰围速减8厘米，消灭侧腰肉肉，刷刷掉秤！
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【低强度】23分钟HIIT燃200大卡，全程站立，不跑跳，不重复
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瘦手臂太容易了！每天10min站立哑铃练习
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这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
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再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
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偶不偶买噶半小时胸肩背手臂哑铃训练（自用掐头去尾）
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【塑形】16分钟普拉提，减脂瘦身，全身练到，不跑跳，消耗200大卡
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【塑形】站着减掉小肚子，23分钟上腹下腹侧腹都练到，不跑跳，不重复
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【塑形】33分钟燃400大卡，全身练到，一月减10斤，动作不重复
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这个跟练终于找到了‼️‼️8mins高效瘦肚子🔥
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居家高效瘦肚子
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
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【塑形】15分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，简单高效
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【塑形】5分钟全身练到，全程站立，减脂瘦身，可做晨练，微微出汗
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