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【Eleni Fit】紧实手臂!20分钟普拉提手臂塑形运动,塑造肩膀、手臂线条!
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https://www.youtube.com/watch?v=n7j3Hu037LQ 🔥 准备好用Eleni Fit这套20分钟的普拉提训练来塑造纤细紧致的手臂和肩膀了吗?这次的训练不需要任何器械,你可以根据自己的需要加上哑铃,或者完全不用也没问题!💪 这套训练包含热身和拉伸环节,让你在运动前后都能得到充分的准备和放松。无重复动作,轻松跟练,让你在每次锻炼中都保持新鲜感和动力!✨ 无论你是想要雕塑手臂线条,还是让肩膀更紧致,这套训练都能帮助你达到目标。快来一起动起来吧,享受塑形过程的同时还能收获满满的乐趣!🎉
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