夏季艾灸也要注意局部保暖，不要开空调，吹风扇！隔姜灸关元穴！
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倪海厦老师说的关元老将军，隔姜灸关元，艾塔模具做出来的艾塔3×3厘米的，你们觉得姜厚吗
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倪海厦：为什么艾灸了那么多还是没效果？
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隔姜灸复溜，你知道它的用处吗？
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关元就应该重灸，灸几分钟就有反应
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艾叶是怎么变成艾绒的，教你自制艾绒艾塔，跟着倪海厦老师隔姜灸关元老将军
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足三里三阴交是我们常灸得两个穴位，一个健脾和胃，一个针对女性问题
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用艾柱隔姜灸关元简单方便！倪海厦
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艾灸后一定要封穴
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倪海厦老师说的老将军经常隔姜灸关元，
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艾灸五字诀之肚腹三里留，一次一颗艾柱时间13分钟左右
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买的盐到了，小火炒十分钟就可以用了，肚脐隔盐灸做完很舒服的
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用玉石灸垫隔姜灸关元穴，体会不一样的感觉！都想做老将军嘛！
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经常熬夜的人，经常生气的人，不愿意运动的人，这不舒服那不舒服的人，都可以试试艾柱做倒流烟隔姜灸劳宫
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隔姜灸合谷！美美容
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跟着倪海厦老师找足三里隔姜灸，这找的对吗
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男士多多隔姜灸关元穴，成不了老将军，当个小将军还是可以的！
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我们身体有个“排水阀”用艾柱隔姜灸复溜
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肾经要穴复溜穴，很多朋友容易吧三阴交和复溜搞混淆，今天咱们用艾柱隔姜灸复溜
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跟着我来做艾灸打卡，隔姜灸关元，隔盐灸神阙！一定要坚持
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经常脸上油腻痘痘，跟着我艾灸这里一个星期！你会有惊喜！隔姜灸合谷穴！
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隔姜灸三阴交
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隔盐灸神阙，艾灸神阙有一个重要作用就是平和阴阳！
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自制倒流烟艾塔隔姜灸关元 老将军应该重灸 多灸
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帮小姐姐们省点面膜，跟着我用艾柱隔姜灸合谷
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搓好的艾绒做倒流烟艾塔隔姜灸关元，倪海厦老师的老将军
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过年胡吃海喝的，隔姜灸中脘 隔盐灸神阙
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家里有陈年艾叶不要浪费，教你用艾叶正确做艾绒，隔姜灸关元
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中脘 神阙 搭配调理肠胃，艾灸这两个地方
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肾经之输穴，复溜！复溜和三阴交确实挺近的哈，今天用艾柱隔姜灸复溜穴
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今天隔姜灸关元穴，你们灸关元有啥感觉呢
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脾胃乃后天之本，倪海厦老师的中脘梅花灸，艾柱艾灸中脘穴，肚子大的不要学习，有危险
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有时候艾灸需要隔姜灸，什么是隔姜灸，倪师亲自示范隔姜灸
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隔姜灸三阴交！女生可以多艾灸这里
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谁不想成为成为老将军呢，跟着倪海厦老师用艾绒自制艾塔隔姜灸关元，
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艾灸后的反应及处理，也欢迎大家补充！
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隔姜灸合谷每天打卡，爱美之心人皆有之！
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每天坚持隔盐灸神阙，坚持艾灸，起码半个月
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肠胃调理可以试试艾灸，中脘 神阙等等！隔姜灸 隔盐灸
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好的艾柱隔姜灸的时候温而不燥，艾灸完艾灰是一个整体成团不散，但是可没有说非常贵哈
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在家用艾绒自制倒流烟艾塔，隔姜灸关元，倪海厦老师说的老将军也是一种坚持