倪海厦老师说的关元老将军，隔姜灸关元，艾塔模具做出来的艾塔3×3厘米的，你们觉得姜厚吗
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改上午灸了！刚灸第一壮就后腰热乎了 好像放个小太阳的感觉，一换就没了！明天改悬灸，省的换！ 另外有专业的帮我看看艾灰，是正品吗？灰 白色的
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改悬灸了！真舒服 比隔姜灸强！隔姜还要捏艾绒 弄姜片 着的也快.. 悬灸就这一小段 半小时！后腰一直热乎的 现在还热乎呢，温度完全自己靠距离控制，方便！
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艾灸关元，做老将军
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倪海厦老师讲的隔姜灸效果棒棒哒，合谷必灸，美容养颜呀！好的艾塔模具事半功倍
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关元就应该重灸，灸几分钟就有反应
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跟着倪海厦学中医：艾灸中脘神阙和关元穴(胃寒、大便不成型、脾胃虚弱)
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艾灸关元穴，因姜和艾绒不便宜自己做的改版。
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隔姜灸艾灸关元穴，第一天
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隔姜灸复溜，你知道它的用处吗？
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灸关元，一定要按倪师说的找穴法，不然没效果
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艾灸足三里
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关元穴
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倪海厦说的老将军你们懂了吗！隔姜灸关元！ 隔盐灸
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艾灸很好，乱灸伤身！艾灸4灸4不灸
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隔姜灸的正确使用方法
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隔姜灸关元穴
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做老将军灸关元，经常灸关元的来聊聊
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艾灸有这5种反应，说明灸透了！
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大将军艾灸的关元穴你真的找对了吗？
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艾灸不是靠火力，而是渗透力
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如何100%绝对准确的找出关元穴
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关元穴脱落黑痂后，继续施灸至结丹
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没事多灸这里，多余的水气化掉，癌永远不做怪！
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【中医实践】姜片与艾柱的完美结合，隔姜灸关元穴的实战经验！强化一头肌！
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都想当老将军吗？自制倒流烟艾塔隔姜灸关元 隔盐灸神阙
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灸关元穴第十天的反馈和感悟
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5个常见的感觉，可以判断艾热灸进去了
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腹寸法，关元穴精确找法
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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艾灸足三里，胜吃老母鸡
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5种错误的艾灸方式，越早知道越好
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倪师：平时多灸足三里，灸百壮都没事！如果想超过老将军，关元灸的人口干舌燥，灸足三里能把燥气导下来。
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任何事都要坚持，艾灸也一样，关元穴走起！
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灸关元穴第七天反馈，我的实践加上倪海厦老师的视频同步练习
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艾灸关元穴总结。
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艾灸关元穴第十十二天，加油成为老将军
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倪海厦老师亲自示范隔姜灸量学标准，隔姜灸合谷穴
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艾灸关元穴第十五天，感悟和反馈
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艾灸后，记得引火下行，不然越灸越上火❗
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关元穴，老将军，顶天立地灸一下！