关元就应该重灸，灸几分钟就有反应
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艾灸关元，做老将军
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倪海厦老师讲的隔姜灸效果棒棒哒，合谷必灸，美容养颜呀！好的艾塔模具事半功倍
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艾灸关元穴好处多多，谁灸谁知道。
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足三里百分之九可能会找偏，三个方法总会成功
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艾灸不要随便灸！要学会引火下行
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【艾灸关元穴】掉了三次痂 打完收功
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艾灸引火下行的常用参考穴位
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关元穴取穴 成年人或体虚者宜灸
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关元穴脱落黑痂后，继续施灸至结丹
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跟着倪海厦学中医：艾灸中脘神阙和关元穴(胃寒、大便不成型、脾胃虚弱)
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艾灸五字诀之肚腹三里留，用艾柱隔姜灸
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改悬灸了！真舒服 比隔姜灸强！隔姜还要捏艾绒 弄姜片 着的也快.. 悬灸就这一小段 半小时！后腰一直热乎的 现在还热乎呢，温度完全自己靠距离控制，方便！
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如何100%绝对准确的找出关元穴
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上集 艾灸拍湿气的几种表现
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如何准确找到关元穴
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隔姜灸艾灸关元穴，第一天
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给媳妇艾灸三阴交，女生完经常灸的一个地方
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倪海厦老师说的关元老将军，隔姜灸关元，艾塔模具做出来的艾塔3×3厘米的，你们觉得姜厚吗
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灸关元，一定要按倪师说的找穴法，不然没效果
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倪海厦老师:教你找到最准确的关元穴！
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艾柱隔姜灸不要像视频这样切太薄了，今天继续艾灸合谷
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雪后初晴，太阳真火，隔姜艾灸关元穴，29壮挑战完成。
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艾灸五字诀之肚腹三里留，一次一颗艾柱时间13分钟左右
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改上午灸了！刚灸第一壮就后腰热乎了 好像放个小太阳的感觉，一换就没了！明天改悬灸，省的换！ 另外有专业的帮我看看艾灰，是正品吗？灰 白色的
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艾灸关元穴第五天，灸足三里太溪穴，引火下行。
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家里有艾叶艾绒，今天保姆级教大家这个艾塔模具的使用方法
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在家用艾绒自制倒流烟艾塔，隔姜灸关元，倪海厦老师说的老将军也是一种坚持
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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瞎喝泡酒方子的代价
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艾灸关元穴总结。
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腹寸法，关元穴精确找法
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经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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晚上到底能不能艾灸？大家可以分享下自己的艾灸心得
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倪海厦说的老将军你们懂了吗！隔姜灸关元！ 隔盐灸
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零成本在家制作倒流烟艾灸小工具，你也可以试试哦！
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都想当老将军吗？自制倒流烟艾塔隔姜灸关元 隔盐灸神阙
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艾灸不是靠火力，而是渗透力
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隔姜灸复溜，你知道它的用处吗？
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隔姜灸厚度切多厚合适呢？到最后比较烫怎么办？
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我们身体有个“排水阀”用艾柱隔姜灸复溜