给大家简单来一段双节棍
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自己极限了，三年了速度再也没有提升了，快0.5秒都做不到了
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虎啸龙吟
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双节棍基本功连续转棍！
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双节棍7大杀招，你能扛住几下
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好久没耍双节棍，有点生疏了……
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我又来打双节棍啰～
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三节棍
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双节棍基础入门棍法第一集：流星赶月
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无限转教学
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中山暴徒
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大家不要慌，我是一名大学牲，随身携带双节棍防身很正常吧
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慢下来想学的来
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李小龙经典传奇动作:把双截棍玩到了极致！
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振刀
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无限转棍慢动作
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龙影
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玩双截棍都有失手的时候，不信你看看
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你想看的双节棍都在这里
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《当我在中场表演双截棍……》
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我是模仿他们开始练的双节棍，你呢
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8岁双节棍小天才
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双节棍基本功控棍
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第一人称学转棍
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叶问（甄子丹）问我会不会双节棍，我该怎么回答呢，在线等
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跟着李小龙练习双截棍
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拇指引力
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李小龙式双节棍如何练习？
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让你们看一下我的抗击打能力
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双节棍基础转棍详细讲解
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【超详细零基础双节棍教学】之《转棍》
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缠头望月，适合双节棍小白练习的爆头技巧
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双节棍的这招“毒蛇吐信”据说是李小龙最厉害的一个动作，杀伤力十足
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双节棍23种转棍技法，练会这些，你家就可以从新装修！
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大风车
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双节棍简单教程合集
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李小龙双节棍连招教学
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武术生学双节棍太快了，20天速度熟练度都有了
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正握无限转慢动作
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实木棍500克、看看速度
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一看就很好欺负