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洛教讲拳:初学者打沙包应该这样打!
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初学者打沙包应该这样打!
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初级选手打沙包的要点!
史上最好后手拳的家伙,他又来了!
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26年前的热身手靶训练(打的不好,毛病忒多,仅供怀念)
洛教讲拳:阿里 vs 弗雷泽3(战栗马尼拉比赛解析)下
有幸用拳击和咏春切磋,这趟值了
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刘中备战(手靶训练)
万物萧杀,不妨操练!
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技术对练之前手自由
26年前的实战训练 三(今天恰好是26周年哇塞!)
长沙训练营:前手的另一个常见问题
缇史琴科 vs. Viorel Simion(罗马尼亚) 2005绵阳世锦赛半决赛
Sonny Liston 好人还是坏人(二)
剪个很久以前的老视频,关于体会摆拳发力感觉的:轮胳膊肘
罗成好实战(第八回合)
这才是真正的古巴拳击:不看后悔(一)
拍击的基本做法
世界赛71kg级决赛(乌哈大战)Saidjamshid Jafarov (UZB) vs Aslanbek Shymbergenov (KAZ)
很刺激的一场歼灭战,兰方选手像是在追杀仇人!2021世锦赛63.5KG级 亚美尼亚 vs. 阿塞拜疆
拳击训练的初级阶段多数时候不存在因材施教