V
主页
拳击训练中俯卧撑和引体向上的做法
发布人
在拳击训练中俯卧撑和引体向上的做法
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中级阶段的手靶训练
关于“过时的技术”和“流行的训练”的谬误!
中国业余拳击和职业拳击的疏离关系
当今最接近完美的拳击:克劳福德(一)
原地直拳训练的重心问题
拳击训练中关于转体这个概念的唯一性
前手拳重要性之:前手也能打出跟后手一样的重拳
拳击中的节奏
什么是系统性的专业拳击训练
小哑铃负重空击的训练目的
拳击交叉步辅助训练的方法
拳击基本姿势--律动
什么是拳击的专项体能,怎么练。
手上防御技术的分类
拳击基本姿势的分类
中国拳击的真实水平(业余拳击篇)
拳击新手儿如何打手靶
拳击基本姿势下两脚的位置(一)
对于前手拳重要性的解读 1
轻沙包的训练目的和打法
杜兰的近战技术(三)
初级选手打沙包的要点!
通过沙包来训练距离感
初学者练多久能打实战?
训练后手防守的小方法
前手拳训练的要点一:在训练和比赛中的运用比重
强度沙包的一个简单打法
拳击基本姿势下两脚的姿态
手靶训练:一二连击-距离
关于各国拳击风格问题(二)
来了!拳击训练中真正能保护你的是:
手靶训练:刺拳-距离
手上防御的边缘技术
拳击基础训练课程,希望对大家有帮助!
世界最大拳击课(墨西哥拳击为什么强)
手靶训练:后手拳
沙包训练中的防守意识
关于各国拳击风格的问题(一)
要真正理解一、二连击的要义
梅威瑟 vs. Jarvis 2023年实战