拒绝三十岁｜Day8扬州加油｜每天100个俯卧撑，希望扬州人早日走出阴霾！
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每天100个俯卧撑｜Day66｜感谢兄弟们意见，越来越标准！
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她只是我的妹妹 妹妹说锻炼很有韵味
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180cm90kg大家觉得我是胖子吗｜Day16｜拒绝三十岁，每天100个俯卧撑！
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带儿子做俯卧撑！
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能做20个俯卧撑就能学会的慢起倒立，你学废了吗？
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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运动完就回家开始收拾了
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拒绝三十岁｜Day5｜每天100个俯卧撑，你能坚持到底吗？
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每天两分钟，一年也就12个小时。
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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奔四的年纪、100个俯卧撑
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每天100个俯卧撑训练！改变生活【Thenx】
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每天100个俯卧撑｜Day63｜感谢兄弟们一起坚持！
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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薄肌训练计划详细教学丨新手坚持3~4个月实现薄肌还是完全不成问题的，更何况新手还有健身前三个月的新手福利期
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每天100个俯卧撑｜有用吗？｜坚持60天了，你进来看了你也可以！
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这十二种俯卧撑，如果你全掌握的话，身体素质定不会差！
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重回巅峰、每天100个俯卧撑
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油腻了6年，拒绝三十岁。每天100个俯卧撑，你能坚持下去吗
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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从零开始的俯卧撑第78天。听劝第一天，退阶了，跪姿不标准，那就改成上斜式。加油。
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拒绝三十岁｜Day15｜每天100个俯卧撑都好难呀，你可以坚持到底吗？
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酒后俯卧撑、带劲！
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每天100个俯卧撑｜Day72｜只做俯卧撑出来的身材！
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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拒绝三十岁｜Day25｜每天100俯卧撑，能坚持下来的兄弟都很不错！
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拒绝三十岁｜Day4｜每天100个俯卧撑，你能坚持下来吗？
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怎么做一个标准的俯卧撑？老炮手把手教你更高效在家训练！
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每天100个俯卧撑｜Day36｜进来学标准俯卧撑，看看每天的变化。
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每天100个俯卧撑、相信相信的力量
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多晚照样坚持！
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拒绝三十岁｜Day9｜每天100个俯卧撑，加油！
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自律成习惯 30岁，随时随地的100个俯卧撑
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拒绝三十岁｜Day20｜每天100个俯卧撑，拒绝油腻
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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万般皆苦！
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三十个俯卧撑其实已经将大多男性拒之门外了，当你接触久了你会发现，你不再关注单次数量，而是做组和组间质量。
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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拒绝三十岁｜Day23｜每天100个俯卧撑，兄弟一起来打卡鸭！
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D31 每天100个俯卧撑，坚持一个月，有变化不。