虽然大脸吃亏，但是我减了30斤，自己觉得还是很明显的
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福建回鹤岗路上，第一次体验绿皮火车硬卧，我这吨位没觉得上铺难#记录真实生活#日常vlog
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一天只吃鸡蛋，第二天体重会有什么变化？
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正在减肥的我，想不开自己做酱肉包子了，第一次做没翻车
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43岁鹤岗独居vlog，记录我的一日三餐，今天情绪有点低落#记录真实生活 #独居日记 #vlog日常
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我的前半生5：为了房子开始创业，可是失败了
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43岁鹤岗独居，突然觉得我老了也许会痴呆，因为注意力不集中#记录真实生活 #日常vlog
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鹤岗独居日常，成年人心里的苦只有自己默默消化，我越来越信命了#记录真实生活 #vlog日常
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看着秤上的数字少了是开心，可是管住嘴真的不太开心哈哈哈
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回到鹤岗生活的第一天，这心境跟以前是完全相反的，想起220这个数字，我就有点颓废有点呼吸不了
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在鹤岗一个月需要花多少钱？总是有人会问这个问题，花钱多少跟在哪里没太大关系，取决于你平时的消费习惯#记录真实生活#日常vlog
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又到一号啦，8月你们减了多少斤？我下125啦
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43岁独居vlog，意外来得太快，直播带货有点怕
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昨天吃了重油重盐的锡纸牛蛙纸包鸡肉，今天会重多少呢？
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奔波60个小时，我回到鹤岗自己的小窝了，进门的那一刻安心许多，你们不了解一个房子对我的重要性，哪怕它再破，那也是我的归宿，真正属于我的归宿
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130这个数字我真的卡了太久了，拜拜咯，坚持就是胜利#我的减肥日记
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减了36斤，一日一餐的饮食日常，吃了20块排骨#我的减肥日记#减肥日常vlog
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第一次调酱汁成功啦，你们说我的干豆腐是不是多了？
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减了30斤，就俩字，少吃！
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减了30多斤，一天一餐吃什么？
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减减期能不能喝粥？今天我来当小白鼠啦#减肥日常vlog #记录饮食
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端午过后你们体重都涨了多少？我来打卡啦
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做自媒体的首要条件是什么？是拥有强大的内心！
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想要瘦必须饿，要每天习惯微微的饥饿感，继续摸索中#独居日记 #生活化减脂 #记录真实生活
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减了30多斤什么都吃，看看我一天一餐吃什么
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43岁独居日常，看似简单的交朋友，其实也讲究门当户对，我不想结交新朋友是因为做人很难，还不能体会这句话的说明你经历不多，你的人生路平平坦坦，祝福你
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43岁鹤岗独居日常，不要总担心老了一个人怎么办，你担心来担心去也解决不了问题，暮然回首，人生早已过半，白白蹉跎了岁月#记录真实生活 #vlog日常
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43岁鹤岗独居，一天吃一顿，一顿吃900大卡
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体重连涨三天，今天涨的有点猛！稳住心态调整饮食✊
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鹤岗独居vlog，明天放纵餐后尝试6+1轻断食加碳循环，主打一个不运动快乐减减减#独居日记 #记录真实生活 #生活化减脂
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六天吃胖11.4斤，还债第五天，天天食欲旺盛真是烦恼
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今日轻断食，不饿不瘦啊！很想明天掉个大的！#我的减肥日记
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2024年目标体重115，展望未来，希望来年顺顺利利
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今天吃了1200+，明天要是有奇迹，那这个奇迹就是黑乌龙茶创造的，今天体重是134.5
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回鹤岗的第一天，给厨房来个断舍离，看完成果后舒坦极了#记录真实生活 #vlog日常
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第一次自己搞定马桶，不信命都不行！完完全全的历史复刻！
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44岁一天就吃一顿饭，今天还债0.7，继续努力干
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吃多了涨秤了不要灰心，今天轻断食，继续干！#减肥日常vlog #减肥vlog
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43岁鹤岗独居vlog，今日400大卡轻断食
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吃一天咸菜就馒头，体重有什么变化？
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胖不是罪，别管别人说什么，咱们坚持做自己就行