端午过后你们体重都涨了多少？我来打卡啦
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三天时间，我又130开头了，今天开始还债了哈，不过我这三天吃得很爽，哈哈哈哈，生活就是吃吃减减#减肥日常vlog #我的减肥日记 #体重打卡
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今日体重138，4个月体重没动了，今天的心情有点压抑
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食欲上来的时候真的觉得减肥就是跟自己过不去#减肥日常vlog #体重打卡 #我的减肥日记
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聊聊你们都遇到过哪些奇葩的人？体重直逼170…#记录真实生活 #日常volg
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终于下130了，全靠饿！想吃饱又想瘦，那是不可能的
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我居然真的二阳了，没法聚餐了，祝大镜子生日快乐
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过年减到130？我觉得一斤都减不下去了
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中年女性一日一餐饮食记录，今日轻断食#减肥日常vlog #我的减肥日记 #记录饮食 #体重打卡
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月底了，我这个月才减了2.5斤，你们减了多少？
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本来就是中午去表妹那吃个便饭的，结果晚上又吃上了…#我的减肥日记 #减肥日常vlog #记录饮食
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在高温才24度的鹤岗过夏天真的很舒服，不过我二阳比首阳严重
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昨天吃了一盒牛肉干今天居然还能掉，1100大卡我来啦
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任何减肥方法，底层逻辑就一个，摄入的热量要小于消耗的热量
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鹤岗日常，155的个子用上了96高的灶台，重点是我还能颠锅 #日常vlog #记录真实生活
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最美的路是回家的路，鹤岗，我回来啦！可是这旅途真的是有点辛苦…
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一天吃一顿，今天不算热量，应该没啥问题
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不想动没状态，要不今天再断食一天？
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昨天没管住嘴涨秤了，今天吃的比较重口，明天体重也有点悬
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我胖我只是形象不讨喜，没吃你家大米没有危害社会，我就胖咋滴啦#记录真实生活 #日常vlog
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福建老家回到鹤岗生活的第四天，我这是二阳了吗？
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管理期哪来那么多不能吃的东西？中午主食烧卖，两个！
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没考虑好收入来源又怕孤单的，不适合去鹤岗，成年人要为冲动买单，千万不要脑热，明天要出发了，老妈给我做了一大桌子菜😘#鹤岗#记录真实生活
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新年第一天，老爸转阴了，希望老妈也快点康复，冰糖橙好好吃
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减了32斤，看了记录，这半年一直在原地转圈，难！
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一周时间内要把涨的体重压下去，回到低碳饮食再体验下#我的减肥日记 #减肥日常vlog
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5月减肥第一天就有点管不住嘴了，难！
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母女二人北京随性游第六天花费1005，你们猜我喝了几口豆汁？#北京豆汁儿 #vlog日常
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涨秤了，昨天没管住嘴…
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没有一两肉涨的是冤枉的，昨天我吃了好多零食#减肥日常vlog #记录饮食 #我的减肥日记
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真不容易又掉了二两，今天的鸡蛋夹吐司太好吃了
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不运动纯饮食减肥，今日午餐分享
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减肥就三个字，管住嘴！管不住嘴，啥办法都没用！
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吃1100大卡重6两，你们帮我看看我吃的对不对？
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鹤岗独居vlog，明天放纵餐后尝试6+1轻断食加碳循环，主打一个不运动快乐减减减#独居日记 #记录真实生活 #生活化减脂
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出去就好好吃，回家就好好减，今日断食，挑战超过45小时，任何方法都因人而异，不适合所有人#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重
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饿是对减肥最基本的尊重，我昨天是白饿了
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一顿吃了24个饺子一大把蔬菜，撑死我了，明天会不会有奇迹呢😆#我的减肥日记 #不运动减肥
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我的一年减肥记录#我的减肥日记
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只有减肥的人才知道这个数字的意义，今天掉秤1.1斤，希望不要再上130了😆#我的减肥日记 #体重打卡
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43岁鹤岗独居vlog，今日体重-0.6斤