莲藕切成片炒糖，做出来的糖莲藕清香可口，解腻清肠胃
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牛大力炖驴肉，香气清新，甘甜可口
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农家一碗香，菜如其名吃起来你会发现，真是一碗里面什么都香
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家常版扣肉，好吃的扣肉很简单，美食一直在你心上
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小时候最爱吃的蒜泥茄子，做法简单又好吃，蒜香浓郁又解腻
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瘦肉芥菜虾仔粥，过年应酬多，水东亚霖老家的人会煮来清理肠胃
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电饭煲一开，好浓烈的饭张力。
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当归红枣枸杞炖黑鱼，滋䃼营养又健康，汤起来还很好喝
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工作再忙再累，猪肉煲的肉满足邂逅水东芥菜的清新，平常的小日子
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在家包云吞，好不好吃不重要，自己动手丰衣足食
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在家做凉拌猪头皮，香脆有劲道，清新口感肥而不腻
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青椒牛肉简单又好吃，家常菜就是有什么做什么，吃饱饭才是硬道理
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吃木薯也有讲究，阿霖用三种方法做出来的木薯又香又粉又糯很好吃
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电白黎话叫梅暗西斤的中草药，阿霖上次用来通乳的，现在拍给大家看看
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叉烧肉，老少家宜的叉烧，简单又好吃
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[煎粘籺]是多少人的童年回忆，过年品传统味道，全家一起吃更热闹
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虾皮干自然晾晒制作，生晒和熟晒虾皮一起来。
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萝卜干制作，水东亚霖在家有空晒点萝卜干来吃，人人动手丰衣足食
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东坡肉，肉酥香味美，肥而不腻，口中回味
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秋风起，吃腊味，腊肉飘香乡情浓
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电白风味土窑，水东亚霖家的土窑有着各种美味，开心热闹又好吃#地方特色美食
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茂名四海丸仔，丸仔滚一滚神仙站不稳，阿霖汇聚四海感受四方味道
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勤劳的人运气不会差，最后两排红薯高产了，农民希望的丰收喜悦
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粤西一带种植的泥花生做的泥花生焖猪脚煲，你吃了也会回味
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湛江禁渔期过了，开海啦，看看吴川市场有什么好吃的海鲜
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水东亚霖在家做的卤水猪舌，卤的猪舌跟买的一样，简单又好吃
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水东亚霖去喝表哥喜酒，带小孩没空拍视频，用吃来表达开心热闹
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台山粽，外表穿着干净整洁的粽叶，内在清淡但越吃越有味
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海边鱼塘自然放养，下网就能捕到鱼，吃起来跟天然的海鱼一样
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生活其实很简单，水东亚霖给家人做上一餐饭，轻松愉快
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传统虾仔干制作，土生土长的海边人教你晒虾仔干，吃正宗的虾仔干
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手工制作月饼，自己动手做月饼
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香肉包生菜，水东亚霖用香肉加玉米萝卜包生菜吃，新鲜好吃不油腻
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去田里捡了很多玉米，兔子有口福了，路上分享一下春天田里的景色
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糖酒皮皮虾，对女人挺好的，这种你吃过吗
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天上有龙肉，地下有驴肉，清清的驴肉汤不带油
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秦村焖鹅，阿霖的姐夫用农家鹅来做焖鹅，鲜嫩多汁不油腻很好吃
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红薯收完后还要清理红薯田，明年容易种花生，耕田锻炼身体你想吗
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红艾草全身都有用，水东亚霖已经种了4年，红艾炖鸡汤乡村美味
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粤西特色小吃田艾籺，田里摘回来的田艾，做的田艾籺好吃的没话说
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红红火火的糖酒蟹，女人的美容院，水东亚霖推荐的家乡名菜