你敢信这是减脂餐？热乎乎的脆皮南瓜烤年糕，吃撑了也才300多大卡
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南瓜消耗大法：0油0糖薄脆饼干，一大盘还不到300大卡！
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减脂人有自己的大汉堡！重磅芝士火腿土豆堡，吃撑了才300多大卡
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红薯消耗大法，吃撑了也不到300大卡
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锁死这个配方！咸蛋黄芋泥糯米糍，吃撑了也才300多大卡
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馒头消耗大法，吃撑了也才200多大卡
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电饭锅一锅出，爆浆肉松大福，吃撑也才300多大卡
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0油低卡厚蛋烧，吃到撑也才300大卡
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馋了就挖个无面粉豆乳盒子吧🔥越吃越上头‼️
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老南瓜cos大贝果，吃到撑也才200多大卡
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拜托！有空气炸锅的一定要做！无油无面粉土豆饼，吃撑了还不到300大卡！
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拯救难吃的豆浆粉！黑巧脆皮奶砖，超大一块才200多大卡
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夜市爆火的里脊肉夹饼也有低卡版？有！吃撑了也才300多大卡！
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免油炸！（不那么）脆脆薯饼，吃撑了也才300多大卡
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0油0面粉的爆浆肉松小贝！一个热量不到100大卡！
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减脂期就靠它过活了！温泉蛋牛肉拌饭，吃撑了也才300多大卡
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馒头消耗大法，吃撑了也才300多大卡
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秒杀路边摊！山药爆改低卡脆皮炸年糕，吃撑也才300多大卡
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燕麦消耗大法，吃撑了也才200多大卡
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最大的缺点就是太下饭！低卡肉末豆腐盖饭，吃撑了也才300多大卡
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拯救隔夜馒头！吃撑了也才300多大卡！
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会爆浆的脆皮燕麦热狗棒，吃撑了也才300多大卡
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炸鸡柳也有低卡版？0油0面粉香酥炸鸡柳，吃到爽也才300多大卡！
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土豆消耗大法，吃到撑也才200多大卡
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5层鸡蛋虾滑堡，吃撑了还不到300大卡！
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被姐妹投喂低卡餐的第12天～
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超大个！火腿肉松芝士馒头，吃撑了也才300多大卡
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奶香燕麦蛋糕，吃撑了也才300多大卡
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足足五层料的糙米南瓜包，吃到撑也才300大卡！
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低卡燕麦脆皮炸鸡，吃到爽才300多大卡
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土豆消耗大法：低卡泡芙薯条，吃撑了才200多大卡
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南瓜消耗大法：咸蛋黄烤南瓜，吃撑了也才300多大卡
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低卡香葱肉松酱多多，吃到撑也才300多大卡
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南瓜玫瑰红枣山楂奶酪馒❗️口感别太丰富😋补气血有助消化的健康美食
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冬天就是要吃热乎乎的烤年糕！复刻黄油年糕+巧克力脆皮年糕～
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消耗南瓜！做了超低卡的南瓜魔芋蛋糕！热量=三个鸡蛋
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红薯消耗大法：红薯酸奶蛋糕，吃一整个才300多大卡！
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5块钱怒吃8串！鸡胸肉爆改奥尔良烤鸡柳，吃到爽才200多大卡！
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好吃到不像减脂餐！蜜汁卤肉拌饭，吃撑了也才300多大卡
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5寸燕麦蓝莓蛋糕，吃到撑也才300多大卡！
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