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京东 11.11 红包
一步一步来,你也能学会乌龙绞柱
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李连杰的乌龙绞柱,在UFC上的实战应用,真的漂亮!
三种鲤鱼打挺
于魁智乌龙绞柱
学会这个动作后,我每天主动往地上躺
动捕演员丝滑小连招~
我去,这也叫功夫?
城寨四子版乌龙绞柱
鲤鱼打挺教学
踢月转体教学来啦~
《鱼跃前空翻》如果你能甩手跳,那你就能....
小伙子弹跳力惊人……努力将有无限可能,感谢观看。
乌龙绞柱教学
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学会这5个动作,百分之九十九的人碰不到你
别人的健身搭子VS我的健身搭子!
漫画里才能见到的KO动作,太酷炫了
如何用臀部走路?
练完200个倒立俯卧撑后的展示略显疲惫
五步学会踢月腿
跑酷教学-跑墙 也叫飞檐走壁 这玩意最近火了呢 拿去玩
三分多钟很短,却是我坚持4年多的收获,练过的人才懂难不难
这个乌龙绞柱不会还有人没会吧
里面绝对有大家第一次见的动作
乌龙绞柱教学
前空翻教学
大家对15米自由落体还有什么疑问么
一步一步来,你也能学会后空翻
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
最全地躺拳教学 乌龙绞柱、鲤鱼打挺、前后侧倒、腾空侧踹、腾空后扫、抢背、头手翻、前空摔、实战腿法 双语 Breaking教学
啥是活肌肉,这就是了?
戏曲基本功之“乌龙绞柱”