V
主页
爱健身的人看过来!胸肌中缝这样练才有效果!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
练好胸肌必练动作-双杠臂屈伸#双杠臂屈伸#胸肌#胸肌训练
捏捏
高碳日练胸超级爆
胸肌训练效果挺好
推荐新手健身练胸使用这个器械感觉超爆
表情肌训练的一天
胸肌练爆的感觉
不做细狗
一个动作练胸外沿和中缝
#胸肌 充血效果不错
拍摄的代价越来越大了..
练胸你去瞎练好了,千万别学我。
老外都在用的高阶拉力绳,让你在家也能练出饱满胸肌!
新手练胸没感觉?可以试试练前这样做
薄肌大叔来也
卧推沉肩?
极致控制极限收缩
172cm,61kg状态
一套高阶弹力绳,在家四个动作打造好看有型的胸肌!
新手练胸用拉力带做这四个动作,就可以把整个胸部都练到了!
马达大胸肌又来了
最好VS最差 胸肌训练动作
又是胸肌练爆的一天
胸肌练起来
男人的门面一定要多练
2月14情人节别人收玫瑰花大红包肌肉单身大叔在健身房收缩胸肌
最喜欢的下胸训练动作-双杠臂屈伸
胸肌训练最后一次挤爆的感觉
胸肌中缝训练
饱满胸肌训练|中上胸薄弱?低角度上斜推胸 (保姆级教学)
只需一根弹力带获得大胸肌|居家胸肌训练
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
3D胸肌 下胸训练秘籍
大叔这肌肉可行
自然健美这背如何
徒手训练
减脂增肌训练 坚持打卡一百天
这背影你打几分
硬核胸肌训练!无腿卧推105公斤!