爱健身的人看过来！胸肌中缝这样练才有效果！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练好胸肌必练动作-双杠臂屈伸#双杠臂屈伸#胸肌#胸肌训练
...
捏捏
...
高碳日练胸超级爆
...
胸肌训练效果挺好
...
推荐新手健身练胸使用这个器械感觉超爆
...
表情肌训练的一天
...
胸肌练爆的感觉
...
不做细狗
...
一个动作练胸外沿和中缝
...
#胸肌 充血效果不错
...
拍摄的代价越来越大了..
...
练胸你去瞎练好了，千万别学我。
...
老外都在用的高阶拉力绳，让你在家也能练出饱满胸肌！
...
新手练胸没感觉？可以试试练前这样做
...
薄肌大叔来也
...
卧推沉肩？
...
极致控制极限收缩
...
172cm，61kg状态
...
一套高阶弹力绳，在家四个动作打造好看有型的胸肌！
...
新手练胸用拉力带做这四个动作，就可以把整个胸部都练到了！
...
马达大胸肌又来了
...
最好VS最差 胸肌训练动作
...
又是胸肌练爆的一天
...
胸肌练起来
...
男人的门面一定要多练
...
2月14情人节别人收玫瑰花大红包肌肉单身大叔在健身房收缩胸肌
...
最喜欢的下胸训练动作-双杠臂屈伸
...
胸肌训练最后一次挤爆的感觉
...
胸肌中缝训练
...
饱满胸肌训练｜中上胸薄弱？低角度上斜推胸 (保姆级教学)
...
只需一根弹力带获得大胸肌｜居家胸肌训练
...
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
...
3D胸肌 下胸训练秘籍
...
大叔这肌肉可行
...
自然健美这背如何
...
徒手训练
...
减脂增肌训练 坚持打卡一百天
...
这背影你打几分
...
硬核胸肌训练！无腿卧推105公斤！